中羽五级怎么提升

85le

如题，大学开始打球，自学了四年多，现在上班了感觉没啥提升机会，怎么才能一边工作一边提升球技?

来自安卓APP客户端

BloodSquare

基本到顶了，后面再提高的成本越来越高，要么你就转行干羽毛球这行。

可愛小惡魔

去当助教，就可实现一边工作一边提升

85le

可愛小惡魔 发表于 2026-01-31 14:22
去当助教，就可实现一边工作一边提升

现在工作了

来自安卓APP客户端

85le

BloodSquare 发表于 2026-01-31 00:57
基本到顶了，后面再提高的成本越来越高，要么你就转行干羽毛球这行。

现在工作日下班顶多健身房练一练，周围没有人一起练球提升了

来自安卓APP客户端

Ci...

参加比赛

来自安卓APP客户端

85le

Ci... 发表于 2026-01-31 16:09
参加比赛

没有单打，双打没队友刚工作

来自安卓APP客户端

挑不动许多愁

五级你没有陪打的话基本升不上去了

来自安卓APP客户端

很黄很暴力

找个靠谱的教练团队，球路套路步法相结合，多球训练，是可以缓慢提高，但要真正快速提高，还得实战对抗。
多找同级别或明显超越自身水平的球友打球，别人不想陪你玩的话，那是你给得不够诚意，“买水递烟请宵夜都是必须的人情，别吝啬那点大钱”
最好是舔着脸去烦死那个年轻点的，水平在教练团队里数一数二的（明显6级以上甚至是省退的最好），多找他单挑，记得请他喝水宵夜按摩，然后经常找他单挑，当能拿到10分以上，你就成了

85le

很黄很暴力 发表于 2026-01-31 19:34
找个靠谱的教练团队，球路套路步法相结合，多球训练，是可以缓慢提高，但要真正快速提高，还得实战对抗。
多找同级别或明显超越自身水平的球友打球，别人不想陪你玩的话，那是你给得不够诚意，“买水递烟请宵夜都是必须的人情，别吝啬那点大钱”
最好是舔着脸去烦死那个年轻点的，水平在教练团队里数一数二的（明显6级以上甚至是省退的最好），多找他单挑，记得请他喝水宵夜按摩，然后经常找他单挑，当能拿到10分以上，你就成了

唉，才22，就没法提升了，而且大厂上班确实累，下班了只想躺平

来自安卓APP客户端

85le

很黄很暴力 发表于 2026-01-31 19:34
找个靠谱的教练团队，球路套路步法相结合，多球训练，是可以缓慢提高，但要真正快速提高，还得实战对抗。
多找同级别或明显超越自身水平的球友打球，别人不想陪你玩的话，那是你给得不够诚意，“买水递烟请宵夜都是必须的人情，别吝啬那点大钱”
最好是舔着脸去烦死那个年轻点的，水平在教练团队里数一数二的（明显6级以上甚至是省退的最好），多找他单挑，记得请他喝水宵夜按摩，然后经常找他单挑，当能拿到10分以上，你就成了

很有道理，我看看还能不能再找点高手😵

来自安卓APP客户端