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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 赛事球星 › 丸子继续出操，老罗：你自己说的
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丸子继续出操，老罗：你自己说的

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jinjfshjs1
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Ta的装备
发表于 2026-3-9 08:08:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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Aiden脑残粉
Ta的装备
发表于 2026-3-9 08:09:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
体能真的真重要
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吃桃子呀
Ta的装备
发表于 2026-3-9 09:23:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
哈哈哈哈
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Nzyycc
Ta的装备
发表于 2026-3-9 09:27:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
Aiden脑残粉 发表于 2026-03-09 08:09
体能真的真重要

是的
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北鸢的弓箭
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Ta的装备
发表于 2026-3-9 09:30:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
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冰山
Ta的装备
发表于 2026-3-9 09:40:19 | 显示全部楼层
竞技体育，体能是一切技战术的基础，没这个，都白搭。
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维维董董
Ta的装备
发表于 2026-3-9 09:45:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
冰山 发表于 2026-03-09 09:40
竞技体育，体能是一切技战术的基础，没这个，都白搭。

确实，这真的是基础中的基础。
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跑着
Ta的装备
发表于 2026-3-9 09:50:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
女单女双整体是最自津最刻苦的，这方面比男单（除了石宇奇）强太多了。我感觉林俊易涨球这么多，看他腿部和胳膊的肌肉，他
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跑着
Ta的装备
发表于 2026-3-9 09:51:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
林俊易训练肯定很刻苦也很自律，对比起来嗡嗡这方面就差远了
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ZJ86023
Ta的装备
发表于 2026-3-9 10:25:41 | 显示全部楼层
终于突破了那道心魔。
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rettib
Ta的装备
发表于 2026-3-9 10:46:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
我就好奇这个出操，听上去应该是每日体能训练。谁知道大概几个项目，指标要求？
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我不是串子
Ta的装备
发表于 2026-3-9 10:49:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
太自律了啊
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人形T90
Ta的装备
发表于 2026-3-9 11:19:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
跑着 发表于 2026-03-09 09:51
林俊易训练肯定很刻苦也很自律，对比起来嗡嗡这方面就差远了

嗡嗡仨高级别，林俊易目前俩（其中一个我怀疑还是他肠胃够硬才拿下的而不是因为他水平很高，你猜我说的是哪个）
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烬忱
Ta的装备
发表于 2026-3-9 11:40:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
罗导ip怎么在西班牙？
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原色锦
Ta的装备
发表于 2026-3-9 11:51:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
希望今天能休息一下，后面再接再厉
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jinjfshjs1
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2026-3-9 11:52:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
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jinjfshjs1
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2026-3-9 11:53:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
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烬忱
Ta的装备
发表于 2026-3-9 12:44:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
rettib 发表于 2026-03-09 10:46
我就好奇这个出操，听上去应该是每日体能训练。谁知道大概几个项目，指标要求？

看B站上有个up叫一只皮皮软，是丸子的队友，有跟丸子一起训练的片段
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rettib
Ta的装备
发表于 2026-3-9 15:16:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
有时间去看看的，多谢多谢
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Lobster_
Ta的装备
发表于 2026-3-9 21:18:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
rettib 发表于 2026-03-09 10:46
我就好奇这个出操，听上去应该是每日体能训练。谁知道大概几个项目，指标要求？

出操是跑圈吧？以前凡姐的vlog里有，国羽冬训的时候早上六七点起来跑步
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