资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 挥拍求各位林李纠错

返回列表发新帖

查看: 815|回复: 5

[新手入门] 挥拍求各位林李纠错

发表于 2 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

打球时用不上身体的力量，现在这个动作是和我打球时的动物一样的肌肉记忆，求纠错

来自安卓APP客户端

回复

使用道具举报

发表于 2 小时前

来自中羽APP | 显示全部楼层

有点差，为什么不多学习高质量学习视频?

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

楼主| 发表于 2 小时前

来自中羽APP | 显示全部楼层

小係翱霄发表于 2026-03-15 10:42
有点差，为什么不多学习高质量学习视频?

比如哪些视频呢

没有肌肉记忆一打球又回去了

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2 小时前

来自中羽APP | 显示全部楼层

bbblueleer 发表于 2026-03-15 10:45
比如哪些视频呢没有肌肉记忆一打球又回去了

李某轩，爱打球的羊……

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 1 小时前 | 显示全部楼层

前两个马马虎虎，第三个抬腿是什么鬼？

多看高手慢动作视频，搞懂其中的关键，力的逐级传递。最后就是模仿，上球训练。

拳谚有一句适用羽毛球，拳打千遍，身法自然。

回复赞一个踩一下

使用道具举报

可愛小惡魔

发表于半小时前 | 显示全部楼层

以现阶段的你，挥拍就不要追求用力去挥，加上脚不要动。

回复赞一个踩一下

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-3-15 13:15 , Processed in 0.034472 second(s), 16 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表