中羽三级练球视频，我应该改什么能让水平提升呢

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可愛小惡魔

改基础囉，步法，发力，动作等

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可愛小惡魔 发表于 2026-03-16 12:33
改基础囉，步法，发力，动作等

录了全场感觉我全场步伐和发力还好，但蹬转还没那么流畅，过两天去练蹬转去了

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上个视频这么多人说话怎么这条没人说

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aimini871

这个帖子也说一下，看体型和动作，青白上衣和黑裤应该是楼主对吧？第二个视频有一个网前挑球，结果只挑到中场。水平差不是问题，大家都是从初学者过来的。要听劝。

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aimini871 发表于 2026-03-17 11:09
这个帖子也说一下，看体型和动作，青白上衣和黑裤应该是楼主对吧？第二个视频有一个网前挑球，结果只挑到中场。水平差不是问题，大家都是从初学者过来的。要听劝。

那是第四个视频吧，第二个视频没挑球，这球的确被动了挑的质量低

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aimini871 发表于 2026-03-17 11:09
这个帖子也说一下，看体型和动作，青白上衣和黑裤应该是楼主对吧？第二个视频有一个网前挑球，结果只挑到中场。水平差不是问题，大家都是从初学者过来的。要听劝。

正确的意见我当然采纳啊，你知道没入门是啥意思不后场杀球有球速，反手被动到后场原来是新手打不过女生的水平吗我只能说这是网上我还得练

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BloodSquare

1@p 发表于 2026-03-17 11:30
正确的意见我当然采纳啊，你知道没入门是啥意思不后场杀球有球速，反手被动到后场原来是新手打不过女生的水平吗我只能说这是网上我还得练

你那个反手就不被动，你故意等着对手挑球用反手的吧。这球怎么能不用头顶进攻呢？

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BloodSquare 发表于 2026-03-17 11:59
你那个反手就不被动，你故意等着对手挑球用反手的吧。这球怎么能不用头顶进攻呢？

打累了，练了一小时的全场和杀上网，剩十分钟开单，哪来力气加速杀

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BloodSquare

1@p 发表于 2026-03-17 12:10
打累了，练了一小时的全场和杀上网，剩十分钟开单，哪来力气加速杀

所以你们打得很奇怪，不像正常对抗

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BloodSquare 发表于 2026-03-17 12:33
所以你们打得很奇怪，不像正常对抗

不是哥们，这是我朋友，他肯定水平没我高啊，就是叫出来互相发发球练练技术的，练了一个小时多剩个十分钟别人都没力了我还加速给别人往死里整吗那就打打拉吊散散步呗，正好发一下我有后场高远的能力

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aimini871

1@p 发表于 2026-3-17 11:30
正确的意见我当然采纳啊，你知道没入门是啥意思不后场杀球有球速，反手被动到后场原来是新手打不过女生的 ...

把你视频看了一遍。你没有启动步，步伐也不正确，头顶球发力不对，反手握拍不对，正手球没有侧身，挥拍发力也不顺畅，所以我说找个教练入入门，有问题？别犟。

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aimini871 发表于 2026-03-17 13:08
把你视频看了一遍。你没有启动步，步伐也不正确，头顶球发力不对，反手握拍不对，正手球没有侧身，挥拍发力也不顺畅，所以我说找个教练入入门，有问题？别犟。

要不兄弟你发个你打球的视频来教一下我啥叫启动步还有反手高远，主页咋没视频啊。还有那个什么一定要侧身的高远球握拍这些，我大概清楚你是啥水平了没启动步都来了

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BloodSquare

1@p 发表于 2026-03-17 12:37
不是哥们，这是我朋友，他肯定水平没我高啊，就是叫出来互相发发球练练技术的，练了一个小时多剩个十分钟别人都没力了我还加速给别人往死里整吗那就打打拉吊散散步呗，正好发一下我有后场高远的能力

问题就是你打得太松散了，对手也菜鸡，所以我无法判断是你偷懒还是就是这样的坏习惯，不启动不架拍不侧身蹬转不下重心防守这些

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BloodSquare 发表于 2026-03-17 17:05
问题就是你打得太松散了，对手也菜鸡，所以我无法判断是你偷懒还是就是这样的坏习惯，不启动不架拍不侧身蹬转不下重心防守这些

OK啊兄弟，下次找个时间我发一个激烈点的对抗，我这个视频确实打的松散，那个反手头顶高远是因为没啥体力二次启动慢了所以只靠点杀那种发力顶，不转身

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BloodSquare 发表于 2026-03-17 17:05
问题就是你打得太松散了，对手也菜鸡，所以我无法判断是你偷懒还是就是这样的坏习惯，不启动不架拍不侧身蹬转不下重心防守这些

就是要压重心然后架拍这些是吧OK

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BloodSquare

1@p 发表于 2026-3-17 17:12
就是要压重心然后架拍这些是吧OK

我不知道是不是，我偷懒虐菜喂球也这么打，你要发就发你最认真、动作最标准的视频