受伤是一种进步

无冕之王 · 发表于昨天 17:34

如果你的动作标准、规范，受伤了，说明核心力量增加了，肌肉更发达了，爆发力更强了，以前的关节、筋腱已经无法承受这种进步，不要害怕，等伤好了继续战斗，你会越来越强。相反，长期打球不受伤可能说明你运动强度太小，也没怎么进步

成天书 · 发表于 19 分钟前

摔倒是最后的冲刺

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