腰伤几乎是每个职业运动员都逃不过的一劫

超威金坷猫

有人说桃田的打法伤腰。这种说法完全就是先画靶子再射箭。因为羽毛球这项运动本身的副作用就是伤腰，就像是伤膝盖伤肩膀一样。
顶尖选手几乎都有过腰伤史。
安赛龙腰伤直接退役。李梓嘉21年底也出现过腰伤。这是大个子选手。金廷前段时间也伤过腰，这是小个子。然后石宇奇23年也因为腰伤世锦赛打得很烂。龙哥退役的时候也提到过自己有腰伤。
这也是给我们普通人提个醒。连职业选手都会出现各种伤病何况是普通人呢，不要迷信什么打法什么动作就不会受伤（当然合理的打法和动作受伤概率肯定低），只要强度累积起来都会爆发出来的。
普通人打球还是不要太高强度了。保护好自己的身体很重要。

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前跳空防

羽毛球因为头顶区要侧身正手抢主动，必然要顶腰代偿，而日本队的头顶区更是反手罚款，所以是重灾区。

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可愛小惡魔

更正，标准的动作等，只是延长伤情出现的时间，累积到一定程度，加上年龄上去后，肯定会出现的

gcdws

普通人打球真别拼命了 我身边有几个球友都做半月板手术了

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涨涨涨涨球

还有膝盖伤

无名氏啦

腰伤别说运动员了 是个人 一旦腰不舒服 什么也干不了 只能躺在硬板床上

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亚热带季风

印尼选手有腰伤吗？

超威金坷猫

前跳空防 发表于 2026-04-15 21:24
羽毛球因为头顶区要侧身正手抢主动，必然要顶腰代偿，而日本队的头顶区更是反手罚款，所以是重灾区。

你要考虑到日本选手本身就矮，所以他们头顶区转体击球有时候比反手更方便。

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超威金坷猫

亚热带季风 发表于 2026-04-15 21:49
印尼选手有腰伤吗？

金廷呗

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亚热带季风

超威金坷猫 发表于 2026-4-15 22:01
金廷呗

金廷能力打球，不飘逸。


印尼还有谁有腰伤？