如何提高接发质量？或者说提升球速

一口袋开心

最近在双打中，接发总是出球速度不够，被拦，我平时也练一些力量训练，就是没别人快，怎么回事，练的不够吗？但是对面杀球也没我重，还是说这两者之间没什么太大关系，有没有林李，指教一下

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BloodSquare

你的击球点难道不是低于网?你提升球速有什么用？太快不得出界？
还是你要问杀偷发后场的球？对手发的能被你扑的菜球？