请教一下各位林李

不当咸鱼

野球三年了，最近重新系统学习了一下鞭甩发力，想请各位看一下哪里还需要改进

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可愛小惡魔

首先，你的左手就有问题，完全没起到作用。其次，手伸这么直，你就觉得舒服？收拍你自己看看，你的肩都卡成什么样子，这样根本做不出鞭打发力。不信你去实战试试，绝对大概率打下网

不当咸鱼

可愛小惡魔 发表于 2026-05-26 21:16
首先，你的左手就有问题，完全没起到作用。其次，手伸这么直，你就觉得舒服？收拍你自己看看，你的肩都卡成什么样子，这样根本做不出鞭打发力。不信你去实战试试，绝对大概率打下网

左手不是辅助转体用的吗？在转体前左臂已经拉着左肩下沉和身体转正了。其次，胳膊我觉得还好，我明白你说的小臂和大臂其实并不完全是伸直成180度，而是一个角度范围，是每个人自己的生理舒适的范围，如果刻意把小臂伸直会造成鞭甩过程中的力量损失甚至卡住，但是我在小臂旋转的过程中并没有感觉卡住，可能是拍摄角度在侧面看起来好像是一条直线，但其实还是有一点儿弯曲的，另外就是第三点，感谢你的指出，我知道你说我收拍的时候卡肩是什么意思了，因为我的鞭甩动作其实没做完，正确的鞭甩应该是转180度，而我只转了前半程，后半程没有做完

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不当咸鱼

可愛小惡魔 发表于 2026-05-26 21:16
首先，你的左手就有问题，完全没起到作用。其次，手伸这么直，你就觉得舒服？收拍你自己看看，你的肩都卡成什么样子，这样根本做不出鞭打发力。不信你去实战试试，绝对大概率打下网

再次感谢观看并指出

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liangzi417

怎么越看越像马楼…

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