运动员日常训练跟打比赛比较，哪个运动量更大？

陶飛

经常看有人说运动员打比赛，背靠背太累了。

职业运动员，日常训练的话，从跑步出操之类的体能训练开始，再加上多球训练和技战术训练，最后还有力量训练什么的，这一天下来，纯运动的时间怎么也得4-5小时起步吧？

打比赛，一般来说，不考虑一天双赛，一场比赛平均也就一个小时左右，到了1.5小时恨不得就顶天了。

连续日常训练估计没人说太累什么的，但连续比赛就常见人说太累太消耗了，可是两者时间差距明显，这到底是啥情况？请专业人士说说

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陶飛

对了，单打、双打、混双差别也不小。双打即便每天开三，连打5天，估计运动量也不算上啥。混双男的运动量稍微大点。

单打，不论男女，每天一小时对抗，连续五天，对于职业选手来说，算得上是挑战吗？

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jxfzwangjing

你看周天成就知道 可以以赛代练的

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陶飛

据说老周是纯阳体质，这一条其他人就都不灵

都像老周一样，上场带个大姐专门负责打气，教练都没饭吃了

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