上网启动如何快人一步 & 网前放短贴网又不失误的小技巧【桦说羽球】

小桦教练 · 发表于 2018-3-19 11:49:41

大家好，我是小桦，大家有没有觉得启动老是慢一步，网前放短球放的老高的毛病呢，今天小桦要教大家的是如何抓启动的节奏和网前放短球贴网又不失误的小技巧

▲ 完整内容请看教学视频

首先你一定要有充足的准备动作，将手部推出来，重心放低至于脚尖，对方击球的同时，在原地做一个小跳，落地后结合垫步上网

然后我说一下手上网前放短球的技术部分

拍面稍微向斜下方倾斜，注意入球点的位置，放小球的时候，要让你的入球点在拍头位置

加上你自身的冲力，让球透过拍面的斜度，让球扶贴过网

有一个常见的错误是用拍腹入球，拍面不够倾斜，所以会造成质量很差的短球。比如说太高，或者是放的太远

以上的小技巧，期望能帮助到大家提升网前的技巧

微信：xiaohuajiaolian（拼音小桦教练）

微博：小桦教练_陈彦桦

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清风不与我 · 发表于 2018-3-19 11:51:52

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like70 · 发表于 2018-3-19 12:16:38

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waves198459 · 发表于 2018-3-19 14:16:01

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fsjm573 · 发表于 2018-3-19 16:55:49

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火荆棘 · 发表于 2018-3-19 17:22:05

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小桦教练 · 发表于 2018-3-19 17:39:18

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小桦教练 · 发表于 2018-3-19 17:42:25

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小桦教练 · 发表于 2018-3-19 17:43:37

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小桦教练 · 发表于 2018-3-19 17:45:21

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小桦教练 · 发表于 2018-3-19 17:49:33

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dadada达 · 发表于 2018-3-19 19:36:29

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我吃冰淇淋 · 发表于 2018-3-19 19:42:50

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hesi · 发表于 2018-3-19 21:24:55

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小菜庞 · 发表于 2018-3-19 21:29:49

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储开乐 · 发表于 2018-3-19 22:28:16

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胡小卿 · 发表于 2018-3-19 23:45:19

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装菜车 · 发表于 2018-3-19 23:53:37

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jozl · 发表于 2018-3-20 00:16:20

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最接近神的男人 · 发表于 2018-3-20 03:49:18

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