新手高远球学习 求各位林李帮助纠正解惑

fengzw

你现在动作都不顺畅，最需要是挥拍练习，通过数量让肌肉形成记忆。知道吗，小孩子练习的前2个月是只挥拍不能碰球的。除了练球外每天晚上挥拍100次，过段时间自然有感觉

星空.

fengzw 发表于 2023-12-06 10:49
你现在动作都不顺畅，最需要是挥拍练习，通过数量让肌肉形成记忆。知道吗，小孩子练习的前2个月是只挥拍不能碰球的。除了练球外每天晚上挥拍100次，过段时间自然有感觉

好的 谢谢 目前也没有继续打球了 昨天开始每天在家对着镜子录着手机挥拍

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星空.

badmoon 发表于 2023-12-06 08:45
这种情况你要自我调整。初学有的人就是要先站原地打，因为脚下一动上肢就没型了。你如果能在上面不乱的情况下下面脚动起来，小步幅高频率，这样就可以调整击球点了。
究其根本，是你心急了。学习的过程中这些是正常的现象。就像我前面说的，你先适应球速。适应了，“球的速度”就变慢了，你就有闲的时间去做更多的动作。就不“赶”了。这需要时间和练习次数。

好的 确实心急了 之前一直打野球 现在自从上课再也没去打球了 心痒痒的

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