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Alanroar 发表于 2023-12-03 13:53 自己录个视频就知道了，转胯不到位
仁者无敌咯 发表于 2023-12-03 14:45 你仔细看 您的设备不支持视频标签
江西无颜祖 发表于 2023-12-03 17:52 击高远球转体很流畅，但是起跳就不行了，是什么问题
仁者无敌咯 发表于 2023-12-03 18:26 在地上和在空中是不一样的
可愛小惡魔 发表于 2023-12-03 20:03 其实你可以认为，起跳是先转下半身，挥拍同时转上半身
江西无颜祖 发表于 2023-12-3 20:16 那是哪里力量不够吗，我也知道是这个道理，下传上
可愛小惡魔 发表于 2023-12-03 20:38 这是动作协调性问题，你还没领悟到那种空中的动作节奏
仁者无敌咯 发表于 2023-12-04 04:37 在空中会两个过程，一个是拉伸，一个是收缩。 你可以多仔细看看那些顶流球员的起跳击球动作
江西无颜祖 发表于 2023-12-04 07:12 好的，今天去实操一下
仁者无敌咯 发表于 2023-12-04 10:10 不要急着实操，很有可能会出错。先分析一下顶级选手的知识，再尝试自己在原地稍微垫一垫脚转体，模拟一下这个过程，找找感觉先
江西无颜祖 发表于 2023-12-3 13:46 我看很多运动员，击球有一个明显的两腿交换位置的时候，我落地也是左脚落地，但是空中转体我感受不到
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发表于 2023-12-3 13:53:32
