腰突。。。

好难取名啊 · 发表于 2021-10-7 23:00:30

前几天查出来腰间盘突出，坐骨神经和脚脖子疼痛，现在正在修养，以后还能打球吗？我才19不想放弃羽毛球，打算养好了再打，想买个护腰，100左右的推荐一下吧

極極極極極極寄 · 发表于 2021-10-7 23:07:34

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就是王骏涛 · 发表于 2021-10-7 23:33:16

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东风第一枝 · 发表于 2021-10-7 23:54:06

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keevenzhang · 发表于 2021-10-8 00:19:52

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好难取名啊 · 发表于 2021-10-8 09:09:25

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好难取名啊 · 发表于 2021-10-8 09:09:49

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好难取名啊 · 发表于 2021-10-8 09:10:27

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好难取名啊 · 发表于 2021-10-8 09:10:57

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極極極極極極寄 · 发表于 2021-10-8 23:37:36

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好难取名啊 · 发表于 2021-10-9 12:26:29

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Endist · 发表于 2021-11-16 19:53:41

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羽毛球小伙 · 发表于 2021-11-30 12:06:37

好难取名啊发表于 2021-10-09 12:26
b没啥用，得做ct

要做核磁才准，我也腰突，现在腿麻，你这么年轻应该好的快

好难取名啊 · 发表于 2021-11-30 13:29:00

羽毛球小伙发表于 2021-11-30 12:06
要做核磁才准，我也腰突，现在腿麻，你这么年轻应该好的快

我也是腿麻，得回去做按摩针灸什么的

W_frictionless · 发表于 2022-2-10 23:17:59

能基本运动之后着重加强核心肌群，让肌肉代偿部分原本作用在脊椎的力。养好之后是可以打球的。

好难取名啊 · 发表于 2022-2-10 23:22:24

W_frictionless 发表于 2022-02-10 23:17
能基本运动之后着重加强核心肌群，让肌肉代偿部分原本作用在脊椎的力。养好之后是可以打球的。

OK，谢谢老哥

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