找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

推荐主题

作者 回复/查看 最后发表
握拍偏下和握中间对打球有影响吗? 小卿ww 2025-12-21 01451 小卿ww 2025-12-21 22:03
学会分析合理运用腰部球 羽毛球迪迪王 2025-12-21 01374 羽毛球迪迪王 2025-12-21 21:55
[新手入门] 求指点 学学学学学lll 2025-12-20 72434 学学学学学lll 2025-12-21 21:25
[新手入门] 怎么提高步伐 Zhy_ 2025-12-21 11491 BloodSquare 2025-12-21 21:18
拍拍视频看动作,纠正常见错误,大幅提高高远及杀球水平 精华1 火..  ...23456..7 cstjg 2016-9-6 12034351 风紧扯乎 2025-12-21 16:23
动作姿势很丑,打球很僵硬,移动不协调,身体不协调 ,有救吗?【李宇轩教练】  ...234 李宇轩教练 2023-7-10 6012629 不要打中杆 2025-12-21 16:21
从入门到高阶:两种后场移动步法,让你告别“跑不到位” 杨晨大神 2025-12-21 01377 杨晨大神 2025-12-21 16:06
双打球总往上飞?学会保持“平行击球点”,让你的抽球又快又平。 杨晨大神 2025-12-21 01608 杨晨大神 2025-12-21 14:15
林丹太极步伐和太极大法!到底怎么跑的如此轻松?【李宇轩教练】 李宇轩教练 2025-5-26 78100 niu9911 2025-12-21 13:49
上海或大连羽毛球集训 新人帖 zy011111 2025-12-20 02088 zy011111 2025-12-21 13:43
[新手入门] 动作 新人帖 hwh20110418 2025-12-20 01483 hwh20110418 2025-12-21 13:43
怎么才能让我的杀球变帅 怸然 2025-12-20 33654 李梓嘉6669 2025-12-21 11:04
求各位林李帮我诀择适合哪一把球拍 新人帖 大吊巴 2025-12-20 43169 doshixin 2025-12-21 10:06
[新手入门] 谈谈业余男双三种主流接杀球方式 songyan850725 2025-9-12 1215024 带衣服的游船 2025-12-21 09:27
[高级进阶] 学安洗莹弱打强—拆分思维  ...2 摸羽闲人 2025-10-9 24279765 陈致远不会跳杀 2025-12-21 08:05
[穿线技术] 在穿线时,打的结可以陷进护线管里面吗? 孤星伴夜 2025-12-16 142412 仁者无敌咯 2025-12-21 06:34
怎么提升自己启动速度和上网速度 怸然 2025-12-20 21365 怸然 2025-12-20 21:26
[穿线技术] 小隼穿线要不要错磅 新人帖 不将就把 2025-11-30 91698 三圣庵 2025-12-20 21:11
有兄弟知道图中这条裤子的编号吗?感觉挺好看的 但到处都找不到 NX耐活王 2025-12-20 42549 很黄很暴力 2025-12-20 20:51
[技术讨论] 单脚跳杀 新人帖 Sasion. 2025-12-19 72564 盗香 2025-12-20 20:40
如何给12岁的女孩子选新手拍 新人帖 爱叫什么叫什么 2022-7-26 21341 キズキ 2025-12-20 18:09
后场尤其是头顶总来不及,转身慢,被动如何解决?即便学过步伐就是来不及【李宇轩教练 火..  ...2345 李宇轩教练 2024-9-22 85305068 羽球大王king 2025-12-20 17:21
对于杀球的“快”和“重”的一点拙见 精华1  ...23456 1298449857 2022-10-18 10554562 无限的潜能 2025-12-20 16:16
[高级进阶] [X] 亚锦赛后,关于体能的一些看法 精华1  ...23 ddxxll2008 2019-5-1 5126349 ddxxll2008 2025-12-20 15:09
[新手入门] 这个是65z几代? 天龙李寻欢 2025-12-20 12291 革子不是盒子 2025-12-20 14:17
对手滚网很无奈?不,要跟它斗到底!这才是真正的羽毛球精神。 杨晨大神 2025-12-20 01969 杨晨大神 2025-12-20 14:16
[高级进阶] 业余球友双打,停止发外角好吗 磊shenzhen 2025-12-17 1814649 大眼镜小眼睛 2025-12-20 12:47
求解各位林李打完球左脚脚背肿起来一块怎么回事 winoser 2025-12-20 52720 维y不忘初心6 2025-12-20 04:48
[技术讨论] 感觉自己跳的很高,没想到一看视频就这么一点😂核心也感觉收不住,各位林李指导一下 红绿. 2025-12-15 192166 红绿. 2025-12-20 00:52
各位林李们,看看现在有没有弱5级啦 嗯emmmmm 2025-12-19 52047 大眼镜小眼睛 2025-12-20 00:07
打球经常受伤的兄弟,这三点你占了几个? 杨晨大神 2025-12-19 02509 杨晨大神 2025-12-19 22:52
[新手入门] 技能树--高吊杀 wanglin406 2023-4-24 122881 wanglin406 2025-12-19 22:06
我对平抽球的理解,欢迎批评  ...23 wanglin406 2022-2-6 438950 Promax 2025-12-19 21:48
[新手入门] 找教练 新人帖 马+骑 2025-3-15 121142 doshixin 2025-12-19 21:46
[新手入门] 麻烦各位林李给黑色衣服男生防守提一点建议 啊啊k啊啊 2025-12-17 12205 河南谌龙 2025-12-19 21:45
打混双很依赖队友补位咋办?打市里面前200的男选手,经常输得惨不忍睹 生活再战 2025-12-18 62478 doshixin 2025-12-19 21:43
接发球如何准备 羽毛球迪迪王 2025-12-19 02422 羽毛球迪迪王 2025-12-19 20:10
网前也有区域划分守好网前很简单 羽毛球迪迪王 2025-12-19 02291 羽毛球迪迪王 2025-12-19 20:10
[穿线技术] 100zzz穿线后护线管被拉出来了怎么办,有影响吗,需要剪线重拉吗 ipromise 2025-11-24 111713 S31Z3 2025-12-19 20:05
这初速能有三百吗[doge] 少羽无牧 2025-12-18 32237 少羽无牧 2025-12-19 19:42
12.17大关双打局 无用浪漫样本 2025-12-18 102332 胡江_372 2025-12-19 17:06
[高级进阶] 都别吵了,我来定义中羽等级  ...23456..8 2323529 2025-6-25 15126930 suxue 2025-12-19 15:49
羽球物理学-挥重是什么 精华1  ...23456..7 wanglin406 2023-8-11 12631637 红果儿 2025-12-19 15:40
无意间发现用弹力带辅助练习立腕挥拍的练习方法 红宝石 2025-12-18 72251 h厉害 2025-12-19 13:40
单打步伐是重心更重要还是回位更重要? 杨砚森 2025-12-18 72146 皮特盖 2025-12-19 11:46
启动步——全网最另类的启动步经验分享 精华1 火...  ...23456..11 Platoguy 2022-1-27 214215573 风紧扯乎 2025-12-19 10:56
[技术讨论] aeb-F 2025-12-19 32011 可愛小惡魔 2025-12-19 10:43
[穿线技术] 羽毛球线磅数及使用时间了解 (月使用时间约18小时计算)  ...2 爱好者201 2024-11-4 3610497 Kiven_chen 2025-12-19 10:27
[穿线技术] BG65Ti 刚绑完就打断 新人帖 市民zz 2025-2-7 7800 Kiven_chen 2025-12-19 09:42
[新手入门] 帮我看看 轻涟la 2025-12-17 82217 confire 2025-12-19 09:24
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

最新图片
  • 上海带学生到中羽6级,感兴趣的来
  • 给我林李,能帮忙诊断下断线原因吗
  • 帮忙看下穿线师水平
  • 现在打球出现的问题,向大家请教。
  • 11
本版最新精华

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-1-5 15:10 , Processed in 0.069209 second(s), 13 queries , Redis On.

返回顶部 返回版块