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运动保健 今日: 14 |主题: 19981|排名: 15 

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本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 484285255 知秋… 2024-9-8 08:47
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attach_img  ...23456..17 roger 2003-6-18 339270222 羽动19820112 2024-6-28 10:52
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 364317453 喜夏 2023-9-8 18:13
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手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法(原创) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..22 huangchengfeng 2019-11-28 438440116 开心泥 半小时前
今天去医院拍片子了,肩峰二型,药丸 attach_img New 夏意识 半小时前 0282 夏意识 半小时前
打球中途脑袋晕,眨眼眼前发黑,冒星星  ...23 断流水大湿胸 2024-5-12 547392 齐国平天下 1 小时前
右手圆肩能打羽毛球吗? New 夏意识 17 小时前 4721 leedior0101 6 小时前
打完球如何做放松-泡沫轴使用指南 倍他运动康复 2022-8-14 83014 马叉虫 8 小时前
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打球的时候手这几个地方老是痛是什么问题?请教一下各位。 attach_img 云深不见人 2024-11-3 11984 64998 3 天前
半月板1级或2级损伤怎么治疗 New 终极.章爷 5 天前 7730 终极.章爷 3 天前
跌打扭伤药 新人帖 New 七饭的七 3 天前 0451 七饭的七 3 天前
今天硬拉125拉的像坨狗屎,还是减一点合适 New Halcyon。 3 天前 1560 Halcyon。 3 天前
不是。我才不到130斤膝盖也能打得不舒服,绝了,最近强度还是大了。准备买篮球鞋了 New Halcyon。 4 天前 172033 下辈子作只鸟吧 3 天前
中指根部疼 attach_img New 唔吼 3 天前 0372 唔吼 3 天前
求助各位林李 attach_img New 绿茶上瘾 4 天前 1609 仁者无敌咯 3 天前
髋关节外侧 新人帖 哲驹药丸 2024-11-9 3629 bccj 4 天前
脚后跟起茧 新人帖 attach_img 龙鳞承天 2024-6-28 41484 牛虎 4 天前
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食指疼什么原因 attach_img bbblueleer 2023-5-18 61966 64998 4 天前
启动的时候左脚小脚趾(就是最后两个)疼是啥问题 New 得意. 6 天前 0442 得意. 4 天前
为何身体有问题,打球出事的多为中年男人呢?体检能检查出这些问题嘛? attach_img New 情绪价值 6 天前 61027 LIN-YULI 4 天前
各位林李,能推荐一个防鞋臭的喷雾 新人帖 无敌号用户 2024-10-29 71148 毛毛球小马甲 5 天前
手掌疼什么原因? attach_img New lyxr 6 天前 2646 毛毛球小马甲 5 天前
富贵包怎么消除最有效,这个方法居然还有人不知道? New 健康你我他 5 天前 0598 健康你我他 5 天前
打完球用泡沫轴放松后还要拉伸吗 双无君 2024-11-13 6908 leoyart 5 天前
磨右脚小脚趾头 新人帖 2115904435 2024-8-21 31680 FPB 5 天前
坐骨神经痛用什么药好 特效药,现在就告知你答案! New 健康你我他 6 天前 1649 老年散步 6 天前
椎间盘突出还能打吗? attach_img New repor5260 6 天前 2805 仁者无敌咯 6 天前
为什么运动身体会出问题? New 宠辱不惊梦 6 天前 0422 宠辱不惊梦 6 天前
有没有什么练肩后束的高效动作,打球打的右手肩后束大左手小(不如说是没有) New Halcyon。 7 天前 4540 羽酋小趴菜 6 天前
运动中的保健小常识 宠辱不惊梦 7 天前 0538 宠辱不惊梦 7 天前
打完球膝盖痛 super馆长 2024-11-11 4743 super馆长 7 天前
腰伤了怎么办 你的风会停止吗 2024-11-7 71381 开心泥 7 天前
求解答 新人帖 天tian 2024-11-9 2571 天tian 7 天前
手指力量 LZJ-Dream 2024-11-12 6961 双无君 2024-11-13 22:41
家人们这两个地方痛是啥原因 attach_img yuiyuisan 2024-11-11 5918 易僉 2024-11-13 10:39
打球足弓痛!!!! 嗯于是 2024-11-12 71427 我就打一拍子 2024-11-12 08:54
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