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运动保健 今日: 11 |主题: 20549|排名: 11 

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本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attach_img  ...23456..18 roger 2003-6-18 342272356 海心地命 2025-6-22 02:49
本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 789366581 lokilu 2025-6-19 13:34
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366319710 后场守卫者 2025-4-10 23:30
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 484287213 知秋… 2024-9-8 08:47
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手腕有点不舒服,外用氨糖靠谱吗? 孤独2444 4 小时前 8553 ljhbest 10 分钟前
你们打球这边会痛吗 attach_img hackie 昨天 22:33 2467 hackie 3 小时前
目标单纯 attach_img YunKel 2025-8-11 1448 仁者无敌咯 昨天 23:30
膝盖这里疼是什么部位呢,有没有什么康复方法推荐😁 新人帖 attach_img kolhjk 6 天前 3886 仁者无敌咯 昨天 23:29
打完球脚背疼痛 不会打球的考拉 昨天 19:56 0494 不会打球的考拉 昨天 19:56
骶髂关节紊乱怎么搞?求救 新人帖 曲xx12 昨天 02:20 0666 曲xx12 昨天 02:20
老茧位置 attach_img 一下一下吧 2024-3-29 41432 ZlE 前天 14:26
看 “断臂机器人” 不服输,咱中羽在线球友评职称也有实在好处! 新人帖 职称评审 前天 09:44 0501 职称评审 前天 09:44
投票 调查大家打羽毛球哪些地方受过伤 - [阅读权限 15]heatlevel  ...23456..13 armando 2009-4-29 24533432 海心地命 前天 04:21
小臂 attach_img 童zaza 2025-8-3 10686 童zaza 3 天前
为啥打球打多了左脚大脚趾根会痛(右手持拍) 汇丰大神 5 天前 1696 左手麒麟臂 3 天前
求大神相助 对对对对啊 2025-8-13 1556 羽球别涨价了 3 天前
腰打球得了筋膜炎了 痊愈后对以后打球影响大吗 烁zz 5 天前 2757 节操扣 3 天前
分享一种跟腱痛治疗方法 attach_img lingxiongjin 2024-1-2 62538 emileqian 5 天前
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱! attach_img  ...2 对影邀月 2025-6-12 325505 HyaCinTHhhh 5 天前
大神帮忙推荐护膝 attach_img wu.wu.wu.wu.wu 6 天前 5968 wu.wu.wu.wu.wu 6 天前
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 282084 jingnolife 7 天前
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) attach_img heatlevel  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 174244007 jjjcjjc 2025-8-13 23:31
肩胛下肌轻度损伤,大臂时不时刺痛,在打球后会更明显 attach_img  ...2 湖西特种兵 2025-8-10 261556 湖西特种兵 2025-8-13 22:14
羽毛球运动常见损伤部位及原因 attachment heatlevel  ...2 落拾壹 2025-5-28 336212 惊.蛰 2025-8-13 19:01
打久了大拇指指骨根部疼是怎么回事? attach_img 愿月往今生 2025-8-8 2855 【上善若水】 2025-8-13 17:33
肩袖损伤各位都怎么恢复的 猫头鹰不熬夜 2025-8-12 2774 hukulamatata 2025-8-13 17:17
护腕 新人帖 152lzk 2025-8-12 81036 hukulamatata 2025-8-13 17:15
很疑惑一件事 斌贝千口 2025-8-12 1469 liangzi417 2025-8-13 13:17
有人用过华为手环10吗 nmlgxrz 2025-8-13 0456 nmlgxrz 2025-8-13 13:13
求助 雨。. 2025-8-12 2602 雨。. 2025-8-13 12:24
更新装备就在今日 attach_img YunKel 2025-8-13 0404 YunKel 2025-8-13 09:38
反手家袜子感觉没以前好了 attach_img 代子月 2025-8-12 0464 代子月 2025-8-12 14:24
可以用筋膜枪打手臂吗?手臂打球打的很酸 新人帖  ...2 一直一直走 2025-8-10 232718 自由之星 2025-8-11 18:41
依然练习 attach_img YunKel 2025-8-3 2537 YunKel 2025-8-11 17:58
热身,拉伸 新人帖 严守党的纪律 2025-8-11 0523 严守党的纪律 2025-8-11 10:15
1 attach_img yangshuhan0920 2025-7-29 9608 yangshuhan0920 2025-8-10 23:15
打球的时候持拍手肩膀后束那块很容易紧,是不是抡大臂搞的😥 jshdnn 2025-7-30 3426 l.x.j 2025-8-10 22:59
右肩已无救,三十岁重新换左手打球能训练到和右手差不多的水平吗 新人帖 attach_img  ...2 Hugo33 2024-5-20 204396 风继续吹1234 2025-8-10 22:47
找条裤子 嘻嘻165558 2025-8-10 61295 添一把火 2025-8-10 19:18
好疼啊! 百香果炖排骨 2025-8-10 1783 似余生. 2025-8-10 16:01
羽毛球袜子球推荐 封 我不讲道理 2025-3-28 81399 添一把火 2025-8-10 15:12
膝盖受伤、疼痛或磨损的球友们进来,介绍我的恢复经验及治疗心得(更新恢复情况) attachment digest heatlevel agree  ...23456..23 注册怎么这么难 2010-1-11 440238129 停止伤害 2025-8-10 15:12
拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..38 天堂有羽 2009-5-8 745406869 啊西八 2025-8-10 15:11
有了网球肘,是应该修养,还是坚持打球 方舟3475 2025-5-10 5534 辛苦辛苦你 2025-8-10 15:10
打球时,喝王老吉中草药凉茶是否合适?中药与蔗糖会不会加重肾脏透析负担? attach_img digest heatlevel  ...23456..9 天堂有羽 2012-9-11 16489544 你手臂上 2025-8-10 15:09
投票 你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7239882 左手的你 2025-8-10 15:06
换4u球拍后突然开始手腕手肘痛 微爱啊 2025-7-25 8782 KK01 2025-8-9 22:06
有一种想念…………………………想打球😇 attach_img 平静的水 2025-8-6 3714 平静的水 2025-8-8 12:00
投票 内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个最严重 中国队加油! 2025-3-24 5639 中国队加油! 2025-8-8 09:34
有没有球友打球得腱鞘囊肿啊 新人帖 $pringCliff' 2023-4-10 72322 Yakki 2025-8-8 08:08
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