教你三招国家队在练的膝盖力量半蹲训练

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发布时间: 2019-9-29 14:05

嗨，大家好，我是你的教练，杨晨大神今天还是想教大家一些体能训练，就是我们的膝盖保护力量训练。膝盖保护力量训练之前已经出过一篇了，靠墙的半蹲效果还不错，很多人都在练，点击下方红字可以复*一下被膝盖疼痛所 ...

abby82 发表于 2019-9-30 11:45:11

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chengsp2002 发表于 2019-9-30 10:42:26

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油爆枇杷 发表于 2019-9-29 22:48:42

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正手球反手铩 发表于 2019-9-29 14:37:25

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