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分享｜浅谈羽毛球重杀的发力技巧

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rabbiz

发布时间: 2022-3-14 20:13

正文摘要:

鞭打砸地（摆肩）OR鞭打旋臂（回摆）羽毛球的跳杀是极具观赏性的技术动作，杀球速度是很多爱好者追求的目标，经过多年的梳理，终于把一些疑惑解开，写下这篇文章供大家参考研究。警告：文中涉及之技术动作未经 ...

在健身的Zzz 发表于 2025-1-2 23:45:00

学习学习

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一剑霜寒十四洲 发表于 2025-1-1 10:51:05

牛的，收藏

雅仙虎 发表于 2024-12-30 14:51:51

杀球，尤其大力“扣杀”，前提是高远球精谌之后才能。因为鞭打发力、若能体会到从底（脚底）、腿、腰腹、肩臂、腕手依次传递，则可升级为扣杀。另外，建议用3U或更重的拍子练习才促进系统发力，包括重拍更荷刻要求握拍角度及灵活，

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故笙诉离歌 发表于 2024-12-29 17:29:24

好

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大雄jhjhjh 发表于 2024-12-28 09:49:22

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在健身的Zzz 发表于 2024-10-14 20:25:51

学习

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百炎星君 发表于 2024-7-30 00:15:57

好文支持支持

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鉴羽 发表于 2024-3-31 11:23:48

真正的洞见！谢谢你分享。

stone1984 发表于 2024-1-30 16:38:48

好帖分享一下

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christinec 发表于 2024-1-23 00:08:59

學會了

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66ge 发表于 2024-1-17 18:59:31

好文帮顶

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辉啊 发表于 2024-1-16 23:33:18

干货满满，一键三连

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打了个瞌睡 发表于 2024-1-16 22:58:40: 提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

Barry小橙子 发表于 2023-2-28 17:44:02

详细！学习了！

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yihuasport 发表于 2023-2-18 10:02:02

这个好专业，慢慢消化！

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阿坤真的好 发表于 2023-2-16 20:52:46

可以很强

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飞猪重炮 发表于 2023-2-16 17:35:24

原地还可以，一移动就完了！

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simon2020 发表于 2023-2-12 21:29:18

谢谢分享，学习一下。

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我學不会數學 发表于 2023-2-12 18:18:00

好帖帮顶

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