大臂外侧疼

墨羽。 · 发表于 2022-9-27 22:52:32

想问一下各位球友，大家的大臂外侧这个部位疼过吗？就是杀球的时候这个部位有一种肌肉撕裂的疼痛感，然后抬手臂也会感觉这个部位的肌肉在摩擦或者撕扯。本来以为多休息一段时间就能痊愈的，暑假在家里待了差不多三个月没打球，最近在家练习了一下杀球发现这个部位还是会疼，杀完球手臂充分内旋后疼痛感会轻一点。

请问球友们这种症状叫做什么呢？怎么样才能痊愈呢？针灸或者拔罐的方式有用吗？

张恨晚 · 发表于 2022-10-17 15:04:17

兄弟我也是这里拉伤，后来你好了吗？

墨羽。 · 发表于 2022-10-24 19:10:59

张恨晚发表于 2022-10-17 15:04
兄弟我也是这里拉伤，后来你好了吗？

暑假休息了4个月，现在不疼了。感觉可能主要与我打球频率比较高、喜欢杀球、内旋不够充分有关

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