| 楼主好，是在北京的教练吗？不知道能否也去学习一下？ |
| 点赞！这篇文章值得更多人看到。 |
| 好帖永流传,mark |
sunsen 发表于 2011-12-01 10:42 多学习多进步 |
| 仔细看完了大佬的记录，太感谢了 |
| 感谢楼主 |
| 好贴，必须顶！ |
| 很有帮助，谢谢楼主，学习了! |
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第一，击球的刹那，手上不要突然制动，而是要顺下来自然回收到身体左下。我以视频教学的“制动”理论，及赵建华、李在福等的教学视频为依据质问教练，他解释道：你这样说对专业球员来讲，是对的，但对你们这样动作尚未定型的业余选手，腕力也严重不足，需要先把动作给“定”下来，架子给“搭”起来，而不是片面追求所谓隐蔽性的制动，那样会受伤的。一开始的时候，就是要舒展、完全、顺畅的通过转体而把球击出去，当然，在击球点是应该有个“爆”的意思，但不可在那里有明显的制动。自己总结一下，没学会怎么正确的走，不要激动的仿效人家的跑，越阶追球自己想象中的“高技术”，只会练个四不像。 是我了  |
| 好帖留名 |
| 好东西，学习了 |
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点赞收藏再领悟 |
| 好文帮顶 |
| 感谢分享，期待大作 |
| 感谢大佬分享经验，学习到了 |
| 好贴留名保存，感谢楼主码字分享， |
拉高远，一定要起跳 |
| 学习了! |
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