大体重没有童子功能怎么练（附打球视频）

查看数: 3495 | 评论数: 5 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2022-12-19 23:54

90+kg，也没童子功，打成这样还有什么提升办法么？【古早视频-哔哩哔哩】 https://b23.tv/6RoAkVg

回复

小徐不会扣球 发表于 2022-12-21 11:57:28

你水平已经很高了，如果瘦下来，我觉得都可以和一些二级打了

小徐不会扣球 发表于 2022-12-21 11:54:18

减肥吧

减肥没你想的那么困难，我就是减了20斤，水平大幅度提高，大体重选手力量一般是够的，那么就是在步伐和手上动作了，而减肥是最好的提高身体灵活度的方式

南山月 发表于 2022-12-20 16:59:50

马贝贝发表于 2022-12-20 14:57
帮顶（）（）（）
本帖最后由马贝贝于 2022-12-20 14:58 编辑

感谢大佬

马贝贝 发表于 2022-12-20 14:57:24

帮顶（）（）（）
本帖最后由马贝贝于 2022-12-20 14:58 编辑

GMT+8, 2025-7-16 02:55 , Processed in 0.037149 second(s), 15 queries , Redis On.

		自动登录	找回密码
密码			立即注册