公冶长 发表于 2023-06-06 15:43 原来如此，怪不得我看比赛也都这样。 |
| 过头顶直接手腕加力顶回去同时稳重心，承认自己被动就好了 |
飞鸣辰 发表于 2023-06-05 15:40 这种情况可以稍微往后站一点打防守 |
ztyzty 发表于 2023-06-05 13:04 后场步伐不到位吧，多拍下我拿分的概率高。 |
Caitlin_ 发表于 2023-06-05 13:18 其实也不是，他跟我差不多水平，只不过他喜欢压平高然后无脑往前抓。 我体力好的时候，可以一拍给他拉回后场去，他也丢分，但我体力差的时候就很难接过顶球(／_＼) |
| 对面球速比你快 说明他比你厉害 打不过也正常 |
| 感觉是要么后场步法不到位，转身没有充分。或者是上一球实在是太被动。或者是站位太靠前。看看这三个你属于哪一种 |
陆挺 发表于 2023-06-05 11:19 不转身的话只能弓腰了吧(／_＼) |
后撤步少转身，可以参考刘辉的万能步 |
lichangzhongyu 发表于 2023-06-03 14:27 我转身慢，但是蹬地还行，吊球没有平高那么难受。 |
曾蓝莓 发表于 2023-06-03 09:09 好，我继续多练练步伐和四方球 |
可愛小惡魔 发表于 2023-06-03 09:50 都有问 |
我猜你接吊球应该也很辛苦 |
| 练启动全场步伐 |
| 说到训练，那不是应该有教练吗？这难道不应该问教练？ |
| 对面平高能过你顶 单打基本就没得玩了 球速不是一个级别的 建议是跟着教练好好练球 把技术稳定下来 课下多找靠谱点的人一起拉高远 然后多跑全场步伐和综合步 把启动练出来 |
wanglin406 发表于 2023-06-03 00:08 那我多练练身体素质 |
唔係 发表于 2023-06-03 00:02 啊，那完了。 我就是反应慢，腰肌弱的上班族(／_＼) |
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