水无神 发表于 2023-06-05 18:30 主要离家近，上着成大，只能先熬着了 |
tom20210725 发表于 2023-06-07 09:39 休息2天，好好吃饭，好好睡觉之后打球都跟熬夜时完全不一样的，哥们都说了  |
| 深刻诠释了“只要不死就往死里干”，睡2个好觉，睡不着也躺着，然后多吃几个鸡蛋。满血复活 |
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为了更好的打球 要不换个不熬夜的工作熬夜伤害太大 |
woyoump 发表于 2023-06-05 13:31 以后熬夜不打球 |
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熬夜很影响发挥，明显表现就是注意力不集中，反应变慢，力量、速度、爆发明显下降，吃饱喝足，好好睡觉， 休息1,2天就能恢复 |
麻瓜来也 发表于 2023-06-05 07:28 确实，刚开始能打一下对抗，后面都是注意力涣散，打不了对抗，普通局都有些吃力 |
零君 发表于 2023-06-05 07:15 主要后几天也阳了实在没精神 |
零君 发表于 2023-06-05 07:15 我是上班不能睡，八点下班睡到下午一点。前阵子加班连打了六天，后三天打的基本都是养生局摸鱼 |
麻瓜来也 发表于 2023-06-05 07:04 我是下了班，洗了澡之后睡不着，也就中午睡2小时，打三小时，回家歇一小时就上班。5天班打了4场球，后面感觉有点撑不住 |
| 兄弟 我也只能上夜班才有空打球，打二休一感觉还能承受 |
火火龙 发表于 2023-06-05 00:11 就是没有…… ，都没有，就在公司睡的几个钟 |
| 如果你是睡到一两点起来吃了去打球那应该没啥，规律作息，睡眠充足就好 |
巴黎？夜雨！ 发表于 2023-06-04 21:37 因为打到后面，失误多，急躁，越打越菜，陷入自我怀疑。我哥们就说你是不是该好好休息下了，你上了夜班又打球，就算睡了也还是熬夜了…… |
| 熬夜对身体都不好，熬夜打球更顶不住了。该休息休息了 |
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