膝盖酸软没力，是强度太高了还是膝盖有问题

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发布时间: 2024-3-20 23:01

膝盖酸软没力有没有什么快速缓解的方法

回复

我爱吃冷面 发表于 5 天前

如果短期打球强度上来了，可能是打多了，休息一下就好。
如果和之前一样，那么膝盖周围的肌肉可能慢慢变弱了，需要强化肌肉。

zawa王老吉 发表于 5 天前

评级那个双打哪个颜色衣服裤子是你啊？不知道人，不好评都

leedior0101 发表于 2024-3-22 14:03:52

送医院吧。。。。。。。。

大马辣子鸡 发表于 2024-3-21 19:55:33

上髌骨带，用小腿代偿

看侃 发表于 2024-3-21 14:29:07

做个全身推拿

可愛小惡魔 发表于 2024-3-21 14:08:17

缓解就是不要打球，然后去挂个号，看医生

恍惚as 发表于 2024-3-21 12:43:31

膝盖怎么有力

练大腿前侧吧

仁者无敌咯 发表于 2024-3-21 02:05:36

是肌肉酸无力的话就多吃饭，多练肌肉

百田留纷 发表于 2024-3-20 23:10:29

快速缓解应该是没有的办法，多练练肌肉吧，觉得累就泡泡热水。

小白霖 发表于 2024-3-20 23:03:15

Nov.10 发表于 2024-03-20 23:02
截肢

血肉苦弱，机械飞升

Nov.10 发表于 2024-3-20 23:02:19

截肢

GMT+8, 2025-5-26 00:23 , Processed in 0.033370 second(s), 15 queries , Redis On.

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