yonghuisong00 发表于 2024-04-06 02:47 应该是,我觉得是他们教了不少成年人后,为了方便成年人找到左右身体协调发力的感觉,所以强调了从左边开始? |
nirvanalxf 发表于 2024-4-5 10:36 昨天训练的时候问了这个马来西亚的前国手教练。 教练说主要是右腿蹬地向上向前发力,并没有特意的左腿向后拉转发力。 并且教练还给我示范和解说了发力击球之前的一个身体定式:左脚完全抬起离开地面,身体重心完全压在右腿上。然后右腿蹬地转体击球。 看来左腿拉转的这个发力模式并不是马来西亚的统一模式,也许就是黄广益和李宇轩等一些球员教练的特有的发力模式吧。 |
xinshoucainiao 发表于 2024-4-5 10:27 有道理。 能量转移和传递。 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-05 03:45 加油,等你分享 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-03 02:27 理论上,就是两脚形成势能差,然后通过释放这个势能差,把动能通过扭力传递给了髋,然后向上传递。 左脚后拉,是释放左腿拉力;右脚前蹬是释放右脚压缩的弹力。 从数学上,拉力势能属于正的势能(因为要做负功去储存拉力势能),弹力势能属于负的势能(因为是做正功去存储压缩弹性势能) 不管是正减0,还是0减负,都是通过扭力输出正的能量,这个能量就是髋部转动动能。 |
毛毛雨2017 发表于 2024-4-5 00:25 “左脚向后拉是为了形成反弓,便于腰腹的发力 (这个说法貌似很合理,通透)。 当然拉的多少是根据你想发力的大小决定的,所以有时候你会觉得球员拉左脚动作很小 (王小羽除外 ![]() 正确的动作是要先拉左手,再拉左腿,左腿还没落地时蹬右腿(主要向上蹬) (此时顶胯弓背) ,(然一点点的后而不是同时,这里的滞后从外观上几乎看不出来,但是是鞭打的关键环节)几乎同时鞭甩右手击球。” |
火荆棘 发表于 2024-4-4 10:57 暂时先这么理解吧,谢谢啦。 |
nirvanalxf 发表于 2024-4-4 18:21 我现在有时会跟着一个马来西亚退役几年的国手练球,今天晚上问问。 |
风林独步 发表于 2024-4-4 08:24 明白,明白 ![]() |
yonghuisong00 发表于 2024-4-4 04:00 左脚向后拉是为了形成反弓,便于腰腹的发力。当然拉的多少是根据你想发力的大小决定的,所以有时候你会觉得球员拉左脚动作很小。 正确的动作是要先拉左手,再拉左腿,左腿还没落地时蹬右腿(主要向上蹬),几乎同时鞭甩右手击球。 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-04 04:00 可能那边体系就是这样 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-04 03:57 @48楼,我这个是回答你25楼的询问,关于两种方式步法差多少的问题:在右脚确认击球点的情况下,没什么明显差别,左脚后拉程度大小,与重心向后的程度相关。 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-04 03:54 步伐很简单,圆规懂吧,右蹬左垫,右脚发力,左脚接重心,不管是什么姿势和移动步伐,右脚在前在后都好,发力点都是右脚,发力后接身体重心的就是左脚 |
火荆棘 发表于 2024-4-3 11:17 正确的嘎嘎的 ![]() |
nirvanalxf 发表于 2024-4-3 11:35 我也是这么觉得。 就是不太明白为什么李宇轩和黄广益强调是左腿向后拉转,而不是右腿向前蹬地。 |
火荆棘 发表于 2024-4-3 11:13 本帖讨论的内容与击球点无关,或者说都是假定在相同的最佳击球点击球。 然后在此假设前提下讨论的。 |
风林独步 发表于 2024-4-3 11:46 你这么说也没有毛病。 实战中,击球前的最后身体姿态是左腿在前,右腿在后,身体重心偏后或者就在右腿。 右脚提供身体由侧身架拍转正的动力,然后有四种情况:或者(1)原地起跳(提前到位等球),或者(2)交叉步向后(剪刀跳吗?),或者(3)突击步起跳(这个是身体重心向后侧上方移动的正手不转身击球吧),(4)怎么非得是向前?(当然也可以是向前)。 无论哪种情况,都是右腿为主的蹬地发力,这么说对吧 ![]() 其实我本帖主题讨论的仅仅是其中的右腿蹬地向前的一种情况,也是最基本的,常用的情况。 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-03 03:01 右脚蹬地向前?什么鬼玩意,右脚提供身体由侧身架拍转正的动力,或者原地起跳,或者交叉步向后,或者突击步起跳,怎么非得是向前? |
yonghuisong00 发表于 2024-04-03 09:43 怎么协调怎么来 |