yonghuisong00 发表于 2024-04-06 02:47 应该是，我觉得是他们教了不少成年人后，为了方便成年人找到左右身体协调发力的感觉，所以强调了从左边开始？ |
nirvanalxf 发表于 2024-4-5 10:36 昨天训练的时候问了这个马来西亚的前国手教练。 教练说主要是右腿蹬地向上向前发力，并没有特意的左腿向后拉转发力。 并且教练还给我示范和解说了发力击球之前的一个身体定式：左脚完全抬起离开地面，身体重心完全压在右腿上。然后右腿蹬地转体击球。 看来左腿拉转的这个发力模式并不是马来西亚的统一模式，也许就是黄广益和李宇轩等一些球员教练的特有的发力模式吧。 |
xinshoucainiao 发表于 2024-4-5 10:27 有道理。 能量转移和传递。 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-05 03:45 加油，等你分享 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-03 02:27 理论上，就是两脚形成势能差，然后通过释放这个势能差，把动能通过扭力传递给了髋，然后向上传递。 左脚后拉，是释放左腿拉力；右脚前蹬是释放右脚压缩的弹力。 从数学上，拉力势能属于正的势能（因为要做负功去储存拉力势能），弹力势能属于负的势能（因为是做正功去存储压缩弹性势能） 不管是正减0，还是0减负，都是通过扭力输出正的能量，这个能量就是髋部转动动能。 |
毛毛雨2017 发表于 2024-4-5 00:25 “左脚向后拉是为了形成反弓，便于腰腹的发力 （这个说法貌似很合理，通透）。 当然拉的多少是根据你想发力的大小决定的，所以有时候你会觉得球员拉左脚动作很小 （王小羽除外  ）。正确的动作是要先拉左手，再拉左腿，左腿还没落地时蹬右腿（主要向上蹬） （此时顶胯弓背） ，（然一点点的后而不是同时，这里的滞后从外观上几乎看不出来，但是是鞭打的关键环节）几乎同时鞭甩右手击球。” |
火荆棘 发表于 2024-4-4 10:57 暂时先这么理解吧，谢谢啦。 |
nirvanalxf 发表于 2024-4-4 18:21 我现在有时会跟着一个马来西亚退役几年的国手练球，今天晚上问问。 |
风林独步 发表于 2024-4-4 08:24 明白，明白  |
yonghuisong00 发表于 2024-4-4 04:00 左脚向后拉是为了形成反弓，便于腰腹的发力。当然拉的多少是根据你想发力的大小决定的，所以有时候你会觉得球员拉左脚动作很小。 正确的动作是要先拉左手，再拉左腿，左腿还没落地时蹬右腿（主要向上蹬），几乎同时鞭甩右手击球。 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-04 04:00 可能那边体系就是这样 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-04 03:57 @48楼，我这个是回答你25楼的询问，关于两种方式步法差多少的问题：在右脚确认击球点的情况下，没什么明显差别，左脚后拉程度大小，与重心向后的程度相关。 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-04 03:54 步伐很简单，圆规懂吧，右蹬左垫，右脚发力，左脚接重心，不管是什么姿势和移动步伐，右脚在前在后都好，发力点都是右脚，发力后接身体重心的就是左脚 |
火荆棘 发表于 2024-4-3 11:17 正确的嘎嘎的 |
nirvanalxf 发表于 2024-4-3 11:35 我也是这么觉得。 就是不太明白为什么李宇轩和黄广益强调是左腿向后拉转，而不是右腿向前蹬地。 |
火荆棘 发表于 2024-4-3 11:13 本帖讨论的内容与击球点无关，或者说都是假定在相同的最佳击球点击球。 然后在此假设前提下讨论的。 |
风林独步 发表于 2024-4-3 11:46 你这么说也没有毛病。 实战中，击球前的最后身体姿态是左腿在前，右腿在后，身体重心偏后或者就在右腿。 右脚提供身体由侧身架拍转正的动力，然后有四种情况：或者（1）原地起跳（提前到位等球），或者（2）交叉步向后（剪刀跳吗？），或者（3）突击步起跳（这个是身体重心向后侧上方移动的正手不转身击球吧），（4）怎么非得是向前？（当然也可以是向前）。 无论哪种情况，都是右腿为主的蹬地发力，这么说对吧 其实我本帖主题讨论的仅仅是其中的右腿蹬地向前的一种情况，也是最基本的，常用的情况。 |
yonghuisong00 发表于 2024-04-03 03:01 右脚蹬地向前？什么鬼玩意，右脚提供身体由侧身架拍转正的动力，或者原地起跳，或者交叉步向后，或者突击步起跳，怎么非得是向前？ |
yonghuisong00 发表于 2024-04-03 09:43 怎么协调怎么来 |
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