握拍教学视频1990年国家体委羽毛球教学大纲配套视频 基本动作，握拍。_标清-电视剧-高清完整正版视频在线观看-优酷
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zengsx11 发表于 2024-04-12 23:21
捻动发力 就是 通过前三指挤压拍柄发力，你可以在论坛里 查找 80年代国家体委出的羽毛球教学视频，侯家昌 汤仙虎 示范

收搓用前3指挤压拍杆，展搓用后3指挤压拍杆？

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lichangzhongyu 发表于 2024-04-12 16:36
所谓的“贴拍发力”？高手进阶

看到贴拍发力，我瞬间想到第一画面就是假放真挑， Um对面一吊球这边儿低点迎着球头，拍面接近时，忽然一个小幅度回拉再推调后场。对面瞬间，原地罚站，好像盖得特别喜欢，用这一手。

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qyq5899 发表于 2024-4-12 23:16
哎，网前比较弱，听到捻动头大！捻动，举例展搓，端拍磨擦球头时，手指发力，引导拍面逆时针画四分之一圆 ...

捻动发力 就是 通过前三指挤压拍柄发力，你可以在论坛里 查找 80年代国家体委出的羽毛球教学视频，侯家昌 汤仙虎 示范

仁者无敌咯 发表于 2024-04-12 10:17
一般小动作都是手腕+手指，很少有纯手指的

好的， Um最近自己抛球练习搓勾推挑等，利用死球时往对方场地抛球这种方式，改变角度勾对角，球速快也稳定，不知道对不对！这种情况，感觉手指没怎么发力，所以有此一问。

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zengsx11 发表于 2024-04-12 09:27
手指捻动发力

哎，网前比较弱，听到捻动头大！捻动，举例展搓，端拍磨擦球头时，手指发力，引导拍面逆时针画四分之一圆，这样理解对吗？

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badmoon 发表于 2024-04-12 09:15
学习大神体会文章。其中小球手指发力，困惑点来了。一些网络教学，还有陈金的勾对角教学，是架好拍控制拍面，身体前送放网或回拉胳膊勾对角，感觉手指有发力，但没有参与太多的发力啊！求大神赐教
困惑……没有参与太多？
这个你试一下，应该比较简单：你伸拍至网前（稍低于网带）同伴隔网手抛至拍上空，你只用手腕手指（其它部位保持你认为 最舒服的姿式不动）去改变拍面弹颠这个球。当有了手感以后，同伴喂球情况不变，你手指手腕控制拍面不变只加一步向球落点的身体前送，再找一次感觉。找到动态的感觉之后再加上小臂。所谓“没有参与太多”是分了许多的情境在里面。最终是要协调发力。

好的好的，小球是我的老大难问题

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可愛小惡魔 发表于 2024-04-12 09:02
其实你想一下，手指能发出多大的力？如果是近网的勾和放，放松手腕比依赖手指好多了；如果是远网的勾和放，才需要手指介入，但也顶多是控制和稳定球拍的作用，也不是依赖手指发力。

谢谢解惑。近远网角度不同，导致发力差异，是不是可以这样理解
之所以有此疑问，平时练习的时候，如同死球时往对方场地抛球，我这样控制一下拍面和角度，勾对角很稳定。

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所谓的“贴拍发力”？高手进阶

学习学习。。。。。。。。。。。

一般小动作都是手腕+手指，很少有纯手指的

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手指捻动发力

学习大神体会文章。其中小球手指发力，困惑点来了。一些网络教学，还有陈金的勾对角教学，是架好拍控制拍面，身体前送放网或回拉胳膊勾对角，感觉手指有发力，但没有参与太多的发力啊！求大神赐教
困惑……没有参与太多？
这个你试一下，应该比较简单：你伸拍至网前（稍低于网带）同伴隔网手抛至拍上空，你只用手腕手指（其它部位保持你认为 最舒服的姿式不动）去改变拍面弹颠这个球。当有了手感以后，同伴喂球情况不变，你手指手腕控制拍面不变只加一步向球落点的身体前送，再找一次感觉。找到动态的感觉之后再加上小臂。所谓“没有参与太多”是分了许多的情境在里面。最终是要协调发力。

其实你想一下，手指能发出多大的力？如果是近网的勾和放，放松手腕比依赖手指好多了；如果是远网的勾和放，才需要手指介入，但也顶多是控制和稳定球拍的作用，也不是依赖手指发力。

脏教练有一期视频讲，单打手臂带动多一点，双打手指多一点

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