杀球撅腕怎么改

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发布时间: 2024-5-14 11:44

杀球结束后半程发现手腕是往下撅的，打久了，稍微有点疼痛感，求问怎么改正，感觉泄力的时候有问题您的设备不支持视频标签您的设备不支持视频标签

化繁简 发表于 2024-5-28 13:51:04

即使不撅手腕，打久了也会伤手腕，最好的办法是戴护腕

盗香 发表于 2024-5-16 13:36:46

关灯不睡觉发表于 2024-5-15 08:55
就是往那方面去做的，但手腕就是撅

高远撅不撅？不撅就把高远的手势迁移过来，撅的话就先从高远开始，从明显感觉不会撅的低挥速开始，习惯这个挥动再后续逐渐提速

lanrenn 发表于 2024-5-15 10:39:37

买护腕辅助有效果的

关灯不睡觉 发表于 2024-5-15 08:55:52

盗香发表于 2024-05-15 00:42
拿水杯往下倒水那样内旋卸力

就是往那方面去做的，但手腕就是撅

盗香 发表于 2024-5-15 00:42:43

拿水杯往下倒水那样内旋卸力

关灯不睡觉 发表于 2024-5-15 00:08:14

火荆棘发表于 2024-05-14 13:45
我觉得还行吧。击球瞬间要锁住，松紧松之后的松，有这个屈腕缷力动作不算过份，短时间内，如果臂部的缷力不够充分，手腕可以适当的紧一点，毕竟杀球后的冲击力是不小的，这样也利于连贯动作和腕部保护。

好的好的，我手腕还是松了

火荆棘 发表于 2024-5-14 13:45:40

我觉得还行吧。击球瞬间要锁住，松紧松之后的松，有这个屈腕缷力动作不算过份，短时间内，如果臂部的缷力不够充分，手腕可以适当的紧一点，毕竟杀球后的冲击力是不小的，这样也利于连贯动作和腕部保护。

霧羽汐 发表于 2024-5-14 12:45:54

立一点腕？

天空的风影 发表于 2024-5-14 12:16:35

关灯不睡觉发表于 2024-05-14 12:11
没听懂哥

你先看看拍怎么实现180度左右的挥动

关灯不睡觉 发表于 2024-5-14 12:11:15

天空的风影发表于 2024-05-14 12:08
应该是发力的过程没有充分利用手腕的灵活性，只用到了压腕的幅度

没听懂哥

天空的风影 发表于 2024-5-14 12:08:28

应该是发力的过程没有充分利用手腕的灵活性，只用到了压腕的幅度

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