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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 入坑两个月，有必要找个教练吗
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[新手入门] 入坑两个月，有必要找个教练吗

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bitseven77
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2024-6-24 19:23:59 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
之前一直打篮球的，无奈半月板，韧带什么的都动过刀子，33岁，不敢再碰了。
但不运动不舒服，现在跟着朋友去打羽毛球，接触了差不多两个月的时间，看了下中羽的评级，应该是勉强3级或者2-3之间的样子，就平时跟朋友或者本地的群接接龙的样子，都到这个年龄了，也不指望能有多强了，但也希望能勉强跟得上群友们的中等水平。
朋友球友们也会指点一下，这个情况有必要花这个钱去请个教练系统学一学吗，或者说作用大不大？

本帖最后由 bitseven77 于 2024-6-24 19:29 编辑
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独看一帘秋雨
Ta的装备
2楼
发表于 2024-6-24 19:25:32 来自中羽APP | 只看该作者
有钱就请
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BloodSquare
Ta的装备
3楼
发表于 2024-6-24 20:32:14 来自中羽APP | 只看该作者
学学基本功可以避免受伤
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songyan850725
Ta的装备
4楼
发表于 2024-6-24 20:43:37 来自中羽APP | 只看该作者
刚打两个月你哪来的橙TI10…这拍子都停产很久了
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ttsurvivor
Ta的装备
5楼
发表于 2024-6-24 21:25:08 来自中羽APP | 只看该作者
不敢碰篮球，敢碰羽毛球…羽毛球比篮球费膝盖太多了
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bitseven77
Ta的装备
6楼
 楼主| 发表于 2024-6-24 22:35:51 来自中羽APP | 只看该作者
ttsurvivor 发表于 2024-06-24 21:25
不敢碰篮球，敢碰羽毛球…羽毛球比篮球费膝盖太多了

我打篮球的伤基本都是对抗伤，撞膝盖、垫脚之类的
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bitseven77
Ta的装备
7楼
 楼主| 发表于 2024-6-24 22:36:41 来自中羽APP | 只看该作者
songyan850725 发表于 2024-06-24 20:43
刚打两个月你哪来的橙TI10…这拍子都停产很久了

我妹妹听我说打羽毛球后给我的，她说淘汰下来很久没用了，两个月不到就给我磕得好多掉漆
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天天晴
Ta的装备
8楼
发表于 2024-6-24 23:52:13 | 只看该作者
有兴趣的话找教练越早越好。。。还有就是动作越正规越不容易受伤~~~~
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ren515295751
Ta的装备
9楼
发表于 2024-6-24 23:58:43 来自中羽APP | 只看该作者
经济条件时间都允许的话，很有必要找教练
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supertomato
Ta的装备
10楼
发表于 2024-6-25 04:08:23 来自中羽APP | 只看该作者
悠着点，羽毛球这玩意，尤其是上了强度后，对你那些旧伤都不太友好。找个教练把基本步法学一学，对避免受伤倒是有所帮助的。
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自由之星
Ta的装备
11楼
发表于 2024-6-25 06:39:30 | 只看该作者
打不了篮球的话，就别想着打羽毛球了。羽毛球差不多所有的动作都是逆关节，稍微上一点儿强度就会受伤。
不找教练随便打打问题还不大，找了教练水平提高了，也就离进医院不远了。
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郁闷中坚强
Ta的装备
12楼
发表于 2024-6-25 07:18:29 来自中羽APP | 只看该作者
我觉得非常有必要
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393987124
Ta的装备
13楼
发表于 2024-6-25 08:30:47 | 只看该作者
你打篮球时学过吗，如果学过你应该能明白的。

请教练肯定是有用，但会非常慢。
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热心的南京市民
Ta的装备
14楼
发表于 2024-6-25 08:31:13 来自中羽APP | 只看该作者
两个月有2-3级？自评无法判断，最好上个视频，找教练主要还是要学习基础，自己会去看视频看攻略钻研也行
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超湾
Ta的装备
15楼
发表于 2024-6-25 09:38:54 来自中羽APP | 只看该作者
ttsurvivor 发表于 2024-06-24 21:25
不敢碰篮球，敢碰羽毛球…羽毛球比篮球费膝盖太多了

就是这样
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超湾
Ta的装备
16楼
发表于 2024-6-25 09:39:16 来自中羽APP | 只看该作者
自由之星 发表于 2024-06-25 06:39
打不了篮球的话，就别想着打羽毛球了。羽毛球差不多所有的动作都是逆关节，稍微上一点儿强度就会受伤。
不找教练随便打打问题还不大，找了教练水平提高了，也就离进医院不远了。

专业建议
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飞鱼没翅膀
Ta的装备
17楼
发表于 2024-6-25 09:39:49 | 只看该作者
可以请教练啦。不过，你膝盖的情况，其实还是走养生路线，当然，动作最好还是规范一些是很有好处和保护的。不太建议往高手发展，因为羽毛球就是很吃膝盖和韧带的。
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肩膀超宽
Ta的装备
18楼
发表于 2024-6-25 10:01:36 来自中羽APP | 只看该作者
bitseven77 发表于 2024-06-24 22:35
我打篮球的伤基本都是对抗伤，撞膝盖、垫脚之类的

多打两年和水平接近的打其实真的很磨膝盖，建议不要去和童子功硬刚暴力打法不是长久之计省力的用好关节！
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陆挺
Ta的装备
19楼
发表于 2024-6-25 10:12:03 | 只看该作者
可以先看看b站各路大神的视频，买几套自己喜欢的课程先武装头脑，毕竟现在教练水的太多了。。。。。
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JacksonLeung
Ta的装备
20楼
发表于 2024-6-25 10:17:31 来自中羽APP | 只看该作者
忍不住跑跳乱打的就找教练。随便玩玩也很开心就别找了
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