| 已经很不错了，更自信地去抓球就好 |
多练可以解决一切问题 |
| 打铁还需自身硬，多苦练，弥补短板，如你所提到的接杀能力，这样你才有提高，后续才有更多乐趣，多球练习，接杀挡网直线或分斜线，将来发展到挑后场两角，加油；以前我也遇到同样困惑，但现在双打，对方都不敢针对我了，无他，我的防守让对方难受，甚至绝望。 |
| 知道自己菜，也算是有自知之明。建议去打一段时间的女双，看能不能把技术磨炼全面。 |
赵建国v 发表于 2024-7-22 21:19 让教练给你喂球，专练接杀。 |
|
按楼主说的 能守好网前 还有平抽挡能力算厉害的了。 真正业余混双里，能真正的守好网前的混双女队友已经算厉害的了，如果能后场拉高远球 能平行站位接杀球那更是混双女搭档的大腿了。 但实际打球的时候 能完全守好网前的女搭档不多，很多只能守一边，更多的给对面男对手杀一拍就杀死了。 |
| 练呗，半场防守和后场能力都是基本功。不然真要认真打对手肯定盯着你杀球发后场球 |
不后退只盯网前还盯不住吗 |
| 菜就多打打多练练，什么时候和普通球友能搭好，才说明你可以了 |
| 想打好混双就不能只打网前，教练能带赢你是因为教练比对面强出至少一个档次。碰到一个水平，而你又只打网前的话，你教练能被人溜死。还是得走出舒适圈 |
|
1.“只有在超级大腿（教练级别）带我打的时候我能注意力集中打出好球”，这个分析是教练回球质量太高了，对手回球质量低，你有了充足的反应时间； 2.“能基本做到管好网前两点”已经很厉害了啊； 3.“会接杀挡网”基本就可以了，挡直线/斜线跟上，球路有了变化，就也很厉害了； 4.“接杀能力不够”就让对面杀球质量下降，比如你专打对面反手，对面无法打出高质量杀球的； 备注：有帮助最好啦，没有帮助，请看其他大佬贴 |
|
都找不到你这样的队友 一般女的盯不住网口的，还跑到中后场捣乱你只要找个重炮手 就可以了 本帖最后由 qgxk 于 2024-7-23 10:38 编辑 |
一般来说高远能拉到位不至于这么被动吧，或者直接打女双，这样压力会小点 |
| 那不很正常吗 能力决定位置 做好该做的就够了 真想打后场可以先练后场 |
|
你这其实就是抱大腿。如果大腿够粗 跟对方的压力够大，对面的回球就质量就会大幅下降 这时候你才能扑到球。或者推到球 不是你自己集中精力的问题。是对手的回球速度慢了 |
| 业余混双，你想大多数时间固定在网前或者是尽量象专业混双那样站位配合，得看你男达档能力，以及对手能力。如果对方进攻对你来说没有任何威胁，压你后场你也能比较轻松摆脱，那完全可以象专业混双一样补位、轮转。但如果对方一攻你就丢分，那还是乖乖多在网前，还有就是看你达档后场进攻、控球能力如何，如果他进攻威胁大、控球落点后不会轻易给到对方进攻机会，那你也在网前更好。如果你达档进攻能力差、控球也不怎么的，对方进攻也有威胁，那你两无论怎么站位都没法打。 |
| 多练平抽挡（出球要快，并且贴网的那种），可以训练接杀反应；抽墙也是个好办法，练暴发力。 |
| 因为大腿能用球速球路压制对面，你自然可以在网前抓住机会得分。反过来，你可以想想你可以从网前制造什么机会，切眼，放网，轻推，长推抓回头，你的网前好了，后场可能也更容易抓机会进攻了。至于接杀，一般接杀都是下手反手接杀，需要退位及时，降低重心，对准节奏。就平时对墙练习平抽挡抽球。或者退斜线，蹲打接杀 |
| 开始热身的时候，半场练接杀。 |
/1 
组图打开中，请稍候......
收藏
赞一个