打羽毛球时，穿羽毛球鞋很有必要吗？

吃点猕猴桃 · 发表于 2024-7-23 15:06:17

羽毛球鞋作为打羽毛球最重要的装备，当然非常重要，其重要性远比球拍还要高。所以建议刚开始打羽毛球的小伙伴，挑个200元的球拍，把剩下的钱，拿来买好一些的专业羽毛球鞋。

羽毛球这项运动要在场地上不停地停止脚步挪动、腾跃、转体、挥拍，对于羽毛球鞋的要求还是比较高的，其它运动鞋根本无法替代，专业的羽毛球鞋兼顾轻量化、耐磨、止滑、缓震、支撑，一双好的羽毛球鞋能让你在球场上减少受伤的可能。为了羽毛球鞋使用寿命更长，比较建议买两双轮着穿，合脚就可以，无须选大一码。

如果你是小区、公园玩玩，其实穿什么鞋影响都不大。

如果你是羽毛球爱好者，需要快速启动、急停、急速转向、交叉步、单脚跳等等动作，不穿专业的羽毛球鞋，你可能会有下面受伤的风险：

1、缓震差的鞋子会造成半月板磨损严重；
2、支撑性不好的鞋子容易扭伤脚；
3、防滑性能差的鞋子影响个人发挥；
4、对手会觉得你极其不专业，甚至有些球馆不穿羽毛球鞋都不给进;
......

一款好的羽毛球鞋，启动、避震、抗扭和支撑性能都需要有不错的表现。

而一款羽毛球鞋最重要的部位应该就是中底了，一般是由中底垫+能量垫+碳板等部分组成。

前掌外侧有高强度的TPU材料提升稳定性，防止侧翻；
球鞋中底设计稳定片，通常有尼龙和碳纤维两种，提升中底部位的稳定性，加强足弓抗扭效果，球鞋不会断裂和变形。

羽毛球鞋整体价格偏贵，300元内只能买到一些入门级的羽毛球鞋，通常支撑稳定性好一些的球鞋，价格都在500+以上。

接下来推荐一些性价比高的羽毛球鞋：

（1）川崎穿越2.0&穿越2.0mid

去年川崎穿越2.0一经上市，凭高颜值、高性能、高性价比，卖得异常火爆，近期上架的穿越2.0MID升级版来了，有四款配色：太空银（典藏版）、白色/海豚蓝、白色、天羽蓝。我购买的是太空银（典藏版）

后掌川崎吸震垫+前掌K-POWER动力垫+足弓搭载碳纤片支撑，结合TPU抗扭片搭桥，以及高弹EVA，吸震回弹，一体成型Flyknit 3D鞋面，耐磨橡胶大底，旋钮扣系统，这双羽毛球鞋配置非常强，缓震抗扭优秀，鞋身也透气，旋钮扣系统，穿脱便捷，而且颜值非常高，作为同价位中的羽毛球鞋来说，性价比非常高。

穿越2.0MID和穿越2.0两款我都购买了，说说这两款鞋的主要区别：

1、穿越2.0mid是正常楦型，而穿越2.0会更加宽一些；
2、穿越2.0mid是中帮袜套设计，而穿越2.0采用的是高帮袜套设计，后跟皮革有所加强；
3、穿越2.0mid升级高拉力织线收放自如，精准贴合，穿脱便捷；
4、穿越2.0mid鞋头内侧TPU耐磨补强；
5、穿越2.0mid透气性设计得更多；
穿越2.0MID和穿越2.0整体性能相差不大，升级款的穿越2.0MID在旋钮扣系统、鞋头内侧耐磨层、透气性上有所提升，如果脚宽建议选择穿越2.0，正常脚型建议选择升级款的穿越2.0mid。

三大品牌的话，只能买到一些比较入门级的鞋子，基本都没有配置碳板，比较热卖的就是胜利P9200TD巭，有不错的缓震，运动强度不大的话，抗扭支撑也还够用。大家可以自行根据需求选购。