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发布时间: 2024-9-24 20:36

正文摘要:

打球老是磨到这里正常吗

回复

仁者无敌咯 发表于 4 天前

吊单杠或者是抓重物也是可以的
雨。. 发表于 5 天前
仁者无敌咯 发表于 2024-09-24 23:35
可以练练吊单杠或者金属握力器,握力加强之后,效果立竿见影

握力器忘带了
雨。. 发表于 5 天前
仁者无敌咯 发表于 2024-09-24 23:34
在大力挥拍时,手抓的不够紧导致产生了滑动,于是就会产生一个力度很大的动摩擦,力度大到能把手磨破损

确实打球的时候就有这种感觉
仁者无敌咯 发表于 5 天前
可以练练吊单杠或者金属握力器,握力加强之后,效果立竿见影
仁者无敌咯 发表于 5 天前
雨。. 发表于 2024-09-24 21:45
是没抓紧的问题吗

在大力挥拍时,手抓的不够紧导致产生了滑动,于是就会产生一个力度很大的动摩擦,力度大到能把手磨破损
李某ll 发表于 5 天前
手柄太细,加缓震膜调节一下手柄
雨。. 发表于 5 天前

是没抓紧的问题吗
雨。. 发表于 5 天前
仁者无敌咯 发表于 5 天前
可以练练握力
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