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发布时间: 2024-11-12 10:39
正文摘要:心得就是，直升机挥拍是业余爱好者快速进步的捷径。 一、几句写在前边的话“身法在肩，手法在腕。先求整体，再磨细节。”我们常说，对整体发力的重视要远远高于局部发力，其实按照我浅薄的认识，本质上不存在整体与 ... |
| 手腕灵活咋打都舒服，没事就多活动手腕 |
chenjunchao 发表于 2024-11-14 18:47 问个算是困扰已久的问题，如要倒拍充分（图3状态），在1~2图动作过程中，是小臂主动后旋，还是侧身顶肘自然出现的动作？ 很多职业球员，及身边的童子功高手（疑似有6），重杀时倒拍非常充份几乎贴背（也就是图3的状态），我不清楚他们是怎么做到的。以我个人而言，如果只是侧身顶肘挥拍，倒拍做不到图3状态；只有在1~2动作时小臂有意识主动后旋，才能做到图3的效果，重杀威力明显有增加。 而且，很多高手在半侧身时，也能倒拍到图3的状态，我比较怀疑这时手臂是主动后旋。 |
| 好文帮顶 |
不积跬步无以至千里 |
| 码字辛苦 |
| 学习一下 |
| 给了我不少关于挥拍的发力启发，反复阅读，常读常新 |
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