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我觉得太迷信了 他们说食指是支点，食指这么轻的东西，没固定也能当支点？ 食指往前，后3指往后，仅此而已 |
| 发力试试呗！如果有效就用，要想杀球厉害一点，食指肯定要参与发力。 |
| 食指和大拇指是最先发力的，只有食指和大拇指一起夹住手柄，后三指才能稳定的加速 |
| 半拳，捏住，小臂发力。除了丹哥那种正手停顿弹大对角，是孤立的手指发力，业余没什么好学的。 |
飞鱼没翅膀 发表于 2024-11-19 11:00 在哪里看，仙人指路 |
@.紫米面包 发表于 2024-11-19 10:56 先去看看视频，老赵是学院派的，技术动作都是最规范的。看明白了这些疑问自然就没有了。现在年轻球员的发力，尤其国外球员的发力方式跟原来学院派的会有不同。个人的经验是，把学院派的技术大概弄明白了，再去看比如李宇轩的教学，就更容易理解。 |
飞鱼没翅膀 发表于 2024-11-19 10:49 明白，是不是食指跟随四指抓紧啊，听李雨轩说所有都学好了，还是不够快，没有爆发，我就该着重的了解放松抓紧，手指发力，还有拍面要击正 |
| 可以去看赵建华教学视频中高远球一课，有手指握拍和发力的解说。没有那个手指是完全不发力的，也只有把所有力量在击球瞬间有效统合起来，力量是最大的。 |
songyan850725 发表于 2024-11-19 10:26 听你这么解释更不明白了 |
@.紫米面包 发表于 2024-11-19 10:02 好好上课吧 |
@.紫米面包 发表于 2024-11-19 09:48 个人觉得没有非常明显的先后顺序，发力握紧是一瞬间的事，你非要分个先后的话，我也不知道该怎么说。如果是慢动作拆解确实如你所说，食指肯定是最后参与推送和抓紧，实战中挥拍熟练了就是一瞬间。 |
| 食指最后扣住，其他四个手指先抓紧是不是呢 |
songyan850725 发表于 2024-11-19 09:36 是不是除了食指以外的先手指抓紧，最后是食指来参与啊 |
@.紫米面包 发表于 2024-11-19 08:51 单一的任何一个手指都没法发力，需要其他手指配合，如果食指不发力你试试把食指竖起来看看能不能用上力杀球？发力击球握紧拍柄的时候后三指需要抓紧，食指肯定是需要发力推送的。 |
songyan850725 发表于 2024-11-19 08:24 李宇轩说食指没办法发力啊，你这样摁他他也使不上力啊，他就一个固定作用吧，推送不是虎口吗 |
| 你刚好搞错了，食指是主要发力的一个手指，向前推送球拍必须要食指发力。 |
| 不要迷信手指发力的功效，手指发力说到底也只是发力环节中的一环，跟内旋一样，不要过分迷信 |
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