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想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路

查看数: 213679 | 评论数: 61 | 收藏 1
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发布时间: 2025-2-21 09:33

正文摘要:

又是在打羽毛球的美梦中惊醒过来的一天,看着窗外漆黑的夜色,小心地屈伸了一下右膝盖,似乎还有点僵硬,只能默默地暗叹一口气,试图让自己重新入梦。在受伤之后已经过去了大半年,我仍然无法握住心爱的羽毛球拍踏上 ...

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海心地命 发表于 2025-6-28 19:50:22
照片是本人么,这身肌肉杀球必须三层楼上的感觉啊,太让人羡慕了,说实话这身材打篮球对抗也没问题
宁宁1006 发表于 2025-6-7 16:02:05
祝版主早日康复
海洋之心海 发表于 2025-6-4 15:01:07
快乐一族 发表于 2025-6-2 10:48:07
打羽毛球就是这样,腿和脚都很容易受伤
Joker·Chalice 发表于 2025-5-7 16:22:22
秋秋暮暮 发表于 2025-3-25 22:57:44
多谢分享,太危险了
冲月 发表于 2025-3-24 11:25:06
口服非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛。当然休息是必不可少的手段。
爱羽球的阿义 发表于 2025-3-16 09:32:28
梦幻联羽 发表于 2025-3-13 22:24:13
正好羽球 发表于 2025-3-11 12:20:34
柚子快熟了 发表于 2025-3-6 23:58:59
柚子快熟了 发表于 2025-3-6 22:58:23
与运动同在 发表于 2025-3-6 07:44:01
赵盼盼 发表于 2025-3-5 18:59:32
写了一堆,评了一堆,都没到点子上!51岁3大球3小球跑步等等样样乐的老手留言:膝盖易伤的问题,根源在臀大肌力量不足。(注:各种运动动作野路子,或被外部冲击,也有重要原因。
柚子快熟了 发表于 2025-3-5 17:28:43
柚子快熟了 发表于 2025-3-5 16:49:36
idea0083 发表于 2025-3-5 09:44:30
系统治疗,循序渐进是关键
Pixel.Franklin 发表于 2025-3-4 21:36:52
伊启赏月 发表于 2025-3-4 14:50:04
关闭

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