各位大神手腕这里疼是怎么回事啊

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发布时间: 2025-4-26 10:58

手腕打反手球时非常疼，可以摸到里边有个园的包

鑫清源 发表于 2025-6-27 21:08:06

鑫清源发表于 2025-06-27 21:07
记得是两年前打篮球空中对抗摔下来右手撑地受的伤。断断续续一直没好慢慢静养着，不过期间也一直有打羽毛球，基本没感觉疼痛，只是略微不适，上星期开始痛感明显些，不过现在也能打球，做俯卧撑，还没到很痛的程度。就是会印象心态，也不太敢搬重物，搬了重物也会不适

感觉强度大了就更容易出现不适感。就想看看有没有办法通过训练恢复好的状态

鑫清源 发表于 2025-6-27 21:07:04

仁者无敌咯发表于 2025-06-27 19:39
是怎么受伤的？

记得是两年前打篮球空中对抗摔下来右手撑地受的伤。断断续续一直没好慢慢静养着，不过期间也一直有打羽毛球，基本没感觉疼痛，只是略微不适，上星期开始痛感明显些，不过现在也能打球，做俯卧撑，还没到很痛的程度。就是会印象心态，也不太敢搬重物，搬了重物也会不适

仁者无敌咯 发表于 2025-6-27 19:39:15

鑫清源发表于 2025-06-27 19:33
刚试了一下不痛，如果用全力还是有一点点不适感，撑地更不舒服

是怎么受伤的？

鑫清源 发表于 2025-6-27 19:33:36

仁者无敌咯发表于 2025-06-25 23:35
拧毛巾疼吗？

刚试了一下不痛，如果用全力还是有一点点不适感，撑地更不舒服

仁者无敌咯 发表于 2025-6-25 23:35:53

鑫清源发表于 2025-06-25 22:17
请问撑地疼怎么处理恢复呢

拧毛巾疼吗？

鑫清源 发表于 2025-6-25 22:17:06

仁者无敌咯发表于 2025-05-02 08:22
拧毛巾疼不疼？用手撑地疼不疼？

请问撑地疼怎么处理恢复呢

仁者无敌咯 发表于 2025-5-2 08:22:42

拧毛巾疼不疼？用手撑地疼不疼？

旧111 发表于 2025-4-29 11:49:27

我是他的左边疼怎么回事

不会跳杀aa 发表于 2025-4-28 07:42:56

Chillbro 发表于 2025-4-28 00:26:25

内旋压腕，tfcc

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