中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 几个细节帮助提升你的单打能力

几个细节帮助提升你的单打能力

查看数: 10249 | 评论数: 47 | 收藏 2

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

帖子模式

本主题由球龄七年半于 14 小时前提升

姬叶杰^

发布时间: 2025-5-16 21:17

正文摘要:

前言：在现实中上课的时候，总有学员说“教练教练，明明我和他的基础都差不多，为什么单打还是打不过他呢？”那很有可能是因为打球过程中的几个细节没有注意到，本期就给大家讲几个单打过程中需要注意的几个细节问题 ...

令人. 发表于 2 小时前

不要命了

发自中羽APP Android

cd大白鲨 发表于 2 小时前

说的好

发自中羽APP Android

《100》 发表于 2 小时前

杰要上金牌

发自中羽APP Android

s！i 发表于 3 小时前

高产

发自中羽APP Android

呆滞 发表于 4 小时前

最后一个最重要，不管打的咋样，健康最重要。打的好不如打的久

发自中羽APP Android

OP请勿打扰 发表于 5 小时前

好帖

发自中羽APP Android

姬叶杰^ 发表于 6 小时前

watsonchan 发表于 2025-05-17 13:25
很实在的经验分享....打球只要不懒,平时不懒练身.不懒热身,不懒跑动等...那打起来就从容多了...!

对的

发自中羽APP Android

watsonchan 发表于 6 小时前

很实在的经验分享....打球只要不懒,平时不懒练身.不懒热身,不懒跑动等...那打起来就从容多了...!

10財 发表于 7 小时前

发自中羽APP Android

四处逛逛吧 发表于 9 小时前

你好高产啊

发于中羽APP iPhone

Eust0ma 发表于 11 小时前

更这么快

发于中羽APP iPhone

犀懿 发表于 11 小时前

嗯

发自中羽APP Android

周海波 发表于 12 小时前

姬叶杰^ 发表于 2025-05-17 01:20
低重心更难跑哦低重心大范围调动会失衡导致二次启动高重心就是平常跑步用的重心感谢大佬阅读

好帖值得学习

发自中羽APP Android

喵大人 发表于 12 小时前

发于中羽APP iPhone

锦羽汐 发表于 16 小时前

姬叶杰^ 发表于 2025-05-16 22:30
@球龄七年半 @云中月 @狒狒 @周海波 @锦羽汐 @Guard1iaN @Zhii @VTribez @radaisei @Atoming @云梦四时歌 @mag1C @TIGERW @天宫舞 @摸鱼影帝 @手捧星辰 @《100》 @樱花树下_own @無名 @琴音雾海 @Alanroar @柒水 @咖啡啡啡啡啡啡 @咖啡啡啡啡啡啡 @Darth·LinDan @jiangfengqwq @后场守卫者 @她是梦中光 @蛇姐 @ssstjy @Freedom_white. @星海横流 @蘑菇没有头

发自中羽APP Android

姬叶杰^ 发表于 18 小时前