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羽毛球必练6——多球训练(长文干货)

查看数: 1232 | 评论数: 15 | 收藏 0
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    组图打开中,请稍候......
发布时间: 2025-5-24 10:10

正文摘要:

多球训练的基本概念 1. 供球者向正手网前抛出短球。 2. 选手放网前球。 3. 供球者再次抛出短球。 4. 选手回推球。继续向反手位移动重复步骤1 - 3。 图示说明 选手正手放网前球。 放网前球后立即举起球拍 ...

回复

姬叶杰^ 发表于 4 小时前
wanglin406 发表于 2025-05-24 14:56
好长

这种长文是20年前的做法,现在科技发达了还是以视频更好
本帖最后由 wanglin406 于 2025-5-24 14:58 编辑

我要是有做视频的条件我还发什么文......
wanglin406 发表于 7 小时前
好长

这种长文是20年前的做法,现在科技发达了还是以视频更好
本帖最后由 wanglin406 于 2025-5-24 14:58 编辑
VTribez 发表于 9 小时前
发文即设精
周海波 发表于 9 小时前
姬叶杰^ 发表于 2025-05-24 10:55
@球龄七年半 @夏羽 @狒狒 @中羽菠萝 @毅力超越体力 @野人 @周海波 @锦羽汐 @Guard1iaN @Zhii @VTribez @云梦四时歌 @mag1C @TIGERW @天宫舞 @摸鱼影帝 @手捧星辰 @《100》 @樱花树下_own @無名 @琴音雾海 @Alanroar @柒水 @咖啡啡啡啡啡啡 @Darth·LinDan @她是梦中光 @后场守卫者 @ssstjy @Freedom_white. @星海横流 @喵大人 @中羽小管家


咖啡啡啡啡啡啡 发表于 10 小时前
被设精了,恭喜
《100》 发表于 10 小时前
这么快就加精了😲
Guard1iaN 发表于 10 小时前
星海横流 发表于 11 小时前
后场守卫者 发表于 11 小时前
姬叶杰^ 发表于 2025-05-24 10:55
@球龄七年半 @夏羽 @狒狒 @中羽菠萝 @毅力超越体力 @野人 @周海波 @锦羽汐 @Guard1iaN @Zhii @VTribez @云梦四时歌 @mag1C @TIGERW @天宫舞 @摸鱼影帝 @手捧星辰 @《100》 @樱花树下_own @無名 @琴音雾海 @Alanroar @柒水 @咖啡啡啡啡啡啡 @Darth·LinDan @她是梦中光 @后场守卫者 @ssstjy @Freedom_white. @星海横流 @喵大人 @中羽小管家

好长
Zhii 发表于 11 小时前
皇叔又发力了
天宫舞 发表于 11 小时前
Freedom_white. 发表于 11 小时前
姬叶杰^ 发表于 2025-05-24 10:55
@球龄七年半 @夏羽 @狒狒 @中羽菠萝 @毅力超越体力 @野人 @周海波 @锦羽汐 @Guard1iaN @Zhii @VTribez @云梦四时歌 @mag1C @TIGERW @天宫舞 @摸鱼影帝 @手捧星辰 @《100》 @樱花树下_own @無名 @琴音雾海 @Alanroar @柒水 @咖啡啡啡啡啡啡 @Darth·LinDan @她是梦中光 @后场守卫者 @ssstjy @Freedom_white. @星海横流 @喵大人 @中羽小管家


Darth·LinDan 发表于 11 小时前
姬叶杰^ 发表于 11 小时前
@球龄七年半 @夏羽 @狒狒 @中羽菠萝 @毅力超越体力 @野人 @周海波 @锦羽汐 @Guard1iaN @Zhii @VTribez @云梦四时歌 @mag1C @TIGERW @天宫舞 @摸鱼影帝 @手捧星辰 @《100》 @樱花树下_own @無名 @琴音雾海 @Alanroar @柒水 @咖啡啡啡啡啡啡 @Darth·LinDan @她是梦中光 @后场守卫者 @ssstjy @Freedom_white. @星海横流 @喵大人 @中羽小管家
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