大眼镜小眼睛 发表于 2025-05-26 17:30 是的，普通人能不能打好，主要看自己想不想打好。如果有热爱有坚持有思考有钞票，小范围称霸不是问题。 |
| 相信我，想提高的话自己在家就能练。请教练不能长期坚持的话提高有限。在家就是多练基本功，练挥拍。步伐，发力技巧，平时去打的时候多思考总结。进步不会比请教练慢，除非你能一周三练，不然没必要请教练。 |
| 看你想要啥 |
到处转 发表于 2025-05-26 17:24 我们这里有个球友 我十年前刚开始打球的时候 和他还可以又来有回。 后来他又是烧教练 又是练瑜伽 又是练长跑。 十年过去了我已经练尾灯都看不到了。 如果开单他真的就是陪我玩玩。 认真起来我估计也就5 6分。 不过那可真是真心热爱。 |
大眼镜小眼睛 发表于 2025-05-26 16:50 周末两天能打球，而且还不缺钱，我觉得没啥问题。  |
到处转 发表于 2025-05-26 16:40 35岁还想到中羽5级 那得全面的烧 不仅要羽毛球教练 健身热瑜伽啥的得一起上。 |
| 烧教练的话，打到中羽5级没问题 |
Cccc1 发表于 2025-5-26 12:57 练练肌肉有用，但是打球量不够。 |
Cccc1 发表于 2025-05-26 13:00 成人班，30多岁练球的也不少见 |
Cccc1 发表于 2025-05-26 13:00 是的，有条件就上吧。可以多试课几个教练再决定。 |
周小荣 发表于 2025-05-26 10:45 唉 年轻的时候没条件。现在想学了 年龄又大了 ，不过我还是决定报教练了，不想给自己留遗憾。 |
8221328 发表于 2025-05-26 10:50 平时只能居家练练肌肉啥的  |
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看你的打球环境，如果周围都差不多，不建议单独找教练去提高，否则这群人就不适合你了，那个时候还得找新的人群，就是很难融入。 如果你在目前的群处于中下等水平，可以去提高一下，跟上群平均水平 |
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不差钱都好说。不过你只有周末有时间，两天猛练，平时不练可能有跑回去了。 如果隔天一次效果比较好。你说的平时没时间的意思是没时间自我训练，还是说没时间打球？ |
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报班练球这个东西，确实短期难见效，不过既然你不差钱，那每周两练坚持个半年毛50节课，肯定比不练会有明显提升的。大几千的学费回头看看说不定会觉得很值呢…… 如果不去练球，那可能半年过去了，自己还是原来的自己，没啥区别。 本帖最后由 周小荣 于 2025-5-26 10:46 编辑 |
| 以补齐短板为主，顺便恢复一下体能，后续就是保持热爱，享受这项运动 |
| 我断断续续跟教练学了两年了，自评基本从3-提升到3.5-，有生之年能到4我就满意了。平时一起打球的，五六十多岁的都有，我觉得细水长流就好，保持身体健康，我再打个二十多年应该不是问题 |
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时间是最大的敌人，如果找教练可以针对自己的部分弱项进行提升，但是不建议整体大改动作或者步伐，五年野球不是那么好改的，改的话效率极低。 我们这边三十多四十多的都是这个套路，找教练之前三四级左右，加强某项技术基本可以摸到四级顶，但是达不到五级，要达到五级以上就得系统全改。 |
| 学一下达到啥水平估计不能期待太多，但年龄上来了，手臂发力和步伐规范一点是可以避免一些不必要的受伤。 |
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