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发布时间: 2025-10-1 02:52
正文摘要:羽毛球拍和鞭子是不一样的。盲目追求像甩鞭子一样甩球拍肯定是不对的。 但是击球的那一下，加上震颤抖的那一下，球速会极大的增加。 但是那不是急刹可不是剧烈抖腕，这两种说法看上去和实际情况差不多，但是刻意去 ... |
VTZF3 发表于 2025-10-01 15:07 不好意思，我带过的左手小孩有拿过u12省赛八强及多项市赛冠亚军的，我们的理论有证实，这份理论有没有意义轮得到你说？无论何时何地任何人，所学的框架都是大体一致的，只是不同教练会加入自己的理解罢了，到你这儿就成非主流了？……去当两天教练再来和我长篇大论吧 |
流妹老花瞧 发表于 2025-10-2 12:41 对于业余球友是可以的，因为动作协调性都不行，提升空间不小。职业就很难，已经碰到瓶颈了，需要机缘或者好教练才能打通。 |
到处转 发表于 2025-10-2 08:46 不是举例子，是建议的练习方法。甩带绳的杆杆有很多好处。不试是没法体会的。 |
| 只是好奇 不是挑战 通过特殊训练 杀球速度从某一高速达到了更快速度了吗 |
羽毛球鞭打发力，不是把拍子当鞭子，是把手臂以及身体当鞭子 |
| 练通背拳和抽陀螺的人应该挺少，拿这个来举例大家更不明白了 |
东风第一枝 发表于 2025-10-2 00:45 杀球难肯定是难在提升。 |
怎么打高远球就怎么打杀球，区别是杀球往下打。先把这个搞清楚就好说了。。。至于点杀头顶杀各种跳杀暂时不在讨论范围之内 |
rovide 发表于 2025-10-1 09:42 理论没卵用。那是教练之类学的，来改进教学。 自己脑子会了身体也是不会的。 更何况羽毛球运动的物理很复杂。 比如一帮人用物理解释杀球重。连羽毛球收缩的空气阻力都不考虑。 |
可愛小惡魔 发表于 2025-10-1 11:07 讲寸劲是对的。但是很难理解。 或者你看看我说的这些动作的视频。一般来说都是强调身体发力，四枝松柔，最后才强调自发的打出爆发力。 |
她是梦中光 发表于 2025-10-1 10:11 另外，你说那些容易让人走偏。 你看我是不是有强调，找的棒子要重量要大于球拍。重点是甩绳子而不是甩杆。 人的基因的出厂设置注定了人做自然的动作不会受伤。 你见过老头老太太抽陀螺抽受伤的吗。那你见过多少壮年青年硬学标准框架动作打球受伤的。 对，你说的对，他们做的不标准，但成年人怎么可能各个细节都正规。 重要的不是动作是发力感。至于全身动作怎么做之类的，我已经传武动作了。仁者见仁吧。手里只想腕杀的人你说全身杀他也听不懂。但是，我说不抽杆抽绳子，他就能听懂啊。全身力线张连营教练讲的是最好的。但是成年人，该不信还是不信的。还不如直接说不会受伤并有反馈的动作。你觉得呢。 |
她是梦中光 发表于 2025-10-1 10:11 讲那些有的没的没有意义。学不会就是学不会。 成年人动作协调性根本不够，怎么可能把你说的全套动力链掌握。所谓大部分的教练不过是把小时候学的框架硬套在成年人上而已。这合适吗，不合适。 你学是你学，小孩学是小孩学，成人学完全不一样。 这也就是为什么刘辉训练营等等爆火的原因。 你能说出这些肯定是高手，你要是觉得你说的那些理想理论有意义，你先试着用你的这些理论教会左手吧。 |
| 真想融合武术理论，更多的应该用太极的寸劲，而不是这些硬拳的理念。 |
| 视频在哪里，自评在哪里 |
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**不通的教学。。。首先，羽毛球杀球的核心是身体动力链的协调传导：腿部蹬地、腰部扭转、手臂鞭打、手腕发力的连贯配合，这不是共识？其次，专业羽毛球教练的教学体系基于运动解剖学、生物力学，经过大量职业选手和业余爱好者的验证，你凭什么去全盘否定？最后，当你说出“震颤手抖增加球速”“抽绳子找挥拍感”这些表述我就知道，你根本不懂什么是发力什么是教学。。。你知道这样多容易让学习者误解为“刻意抖腕”“盲目甩拍”吗？而且这难道不违背杀球放松蓄力、集中发力的核心逻辑吗？还是说你想让别人跟着你学动作怎么变形、如何增加受伤风险？😅 本帖最后由 她是梦中光 于 2025-10-1 10:13 编辑 |
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你总结了半天还不如提醒论坛里的高中生好好学习物理 动量定理，动量守恒学好了就懂了 |
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组图打开中，请稍候......
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