羽毛球步伐的核心环节，杜杜教你如何启动小跳【杜杜教练】

杜杜教练 · 发表于 2016-7-18 19:34:57

之前我在中羽发布一个视频是关于启动小跳的，这个视频主要是针对前后场步伐中的启动小跳

优酷链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMTYxNDIwOTc2OA==.html
这个视频发布后很受网友们的欢迎，同时也在我们的技术群讨论了好几天，应广大网友的要求，这次我继续讲前场步伐中的启动小跳。

优酷链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0MjU5ODg5Mg==.html

同时，我要再次强调的启动小跳的重要性。很多国内的教练教步伐的时候，往往比较重注如何上网、如何后退的方式去讲解步伐，并不太重视启动小跳的讲解和训练。启动小跳是步伐的核心环节，你们看了我2期关于启动小跳的讲解后就会发现，其实启动小跳就步伐之间的衔接。如果全场的步伐跑起来，你就会发现启动小跳，它既是步伐回动后的最后一步，也是下一次步伐的第一步。