靠，“源”来如此！！！

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yczzz

发布时间: 2018-3-13 08:10

正文摘要:

鞭打只是一项基本功，学会鞭打并不难。如果抬肘是鞭打的基础，那么立腕就是鞭打爆发力产生的源泉（图0）。上一个帖子里说：始终保持立腕的方式对着球去打（http://bbs.badmintoncn.com/forum ... d& ...

dong223 发表于 2022-5-13 09:22:26

感谢分享

sicilycorleone 发表于 2019-2-5 21:49:19

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我行其野 发表于 2019-2-2 15:52:50

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18963293189 发表于 2018-10-11 12:41:31

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哈哈我很6 发表于 2018-10-8 14:54:04

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天空的风影 发表于 2018-10-8 02:40:20

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fuyundl 发表于 2018-10-7 22:23:33

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pcboy1982 发表于 2018-7-20 16:22:12

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MPSV 发表于 2018-7-20 11:49:50

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yczzz 发表于 2018-7-20 09:07:50

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MPSV 发表于 2018-7-19 17:40:16

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三葵欧巴撒浪嘿 发表于 2018-6-13 18:03:28

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lzf920808 发表于 2018-5-6 20:24:25

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今夜吃太饱 发表于 2018-5-6 18:58:43

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bestco 发表于 2018-4-19 03:13:29

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羽毛球小包几 发表于 2018-4-19 02:04:15

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黄绍锐 发表于 2018-4-13 11:34:51

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¤ 发表于 2018-4-4 12:27:50

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一枚铲屎官 发表于 2018-4-2 10:57:10

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