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旋臂与摆臂——羽毛球发力的终极奥义！

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言不二

发布时间: 2018-3-18 13:30

正文摘要:

引子去年年底，在蔡队的公众号上看见了一段话：上面两组图片，演示的发力击球方式就是蔡队所说的：摆臂。仔细对比肖杰教练演示的旋臂，可以发现很关键的不同——肘！旋臂击球：肘部抬高（关于抬肘，还有 ...

鉴羽 发表于 2024-3-30 19:39:36

学到了很多新东西

stone1984 发表于 2024-1-10 13:54:58

好帖感谢分享

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太极金刚拳 发表于 2024-1-10 12:43:18

受益匪浅

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fenglf 发表于 2024-1-10 01:43:03

学习，不是很懂

XXJ. 发表于 2024-1-9 11:26:36

牛的，来学习了

火火龙 发表于 2023-5-3 19:18:38

好文学习

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新鲜feel 发表于 2023-5-3 15:31:20

讲得也太棒了吧！！

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Edward233 发表于 2022-2-26 16:02:27

感谢分享

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小阿giao 发表于 2022-2-26 15:07:28

感觉有点类似霸王杀，抖音这个博主讲的和你很相似，很透彻，觉得视频比图文更好理解

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小袁他老袁 发表于 2022-2-26 14:20:22

讲得真透彻！

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訾洲 发表于 2022-2-26 10:52:10

学习了！

谷歌888 发表于 2022-1-30 23:32:26

林李都是砍上去的，傅海峰陈文宏也是砍上去的，搞卫生重杀也是砍的。不砍的有曲奇龙金廷还有一个狂拍老李的猛人。

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风中沉思 发表于 2022-1-26 16:41:37

击球前拍面朝着耳朵的必须内旋才能正拍面击球，摆臂的击球前拍面基本都是朝外的。

龙炎 发表于 2022-1-26 09:22:39

感谢大佬讲解，获益匪浅，自己打球正手不转身打球时偶然发现出拍时因为是曲肘，快打中球时，手肘微微上抬发现力量很不一样，应该就是你说的这种摆臂，也是偶然悟到的，看完你的讲解真是获益匪浅

yczzz 发表于 2022-1-25 15:28:00

powerpzh 发表于 2021-10-26 11:09
你才是真的没理解到

噢，你的理解呢

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cly58 发表于 2021-11-1 13:16:56

该回复已隐藏，需要权限！

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Jarvi 发表于 2021-10-26 13:14:30

该回复已隐藏，需要权限！

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powerpzh 发表于 2021-10-26 11:09:51

该回复已隐藏，需要权限！

Lxy是羽球新星 发表于 2021-10-24 09:16:22

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