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羽毛球爱好者的通病，打球不用腰！杨晨大神帮你解决！

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杨晨大神

发布时间: 2018-6-26 19:16

正文摘要:

我是你的教练，杨晨大神最近我接触了一些羽毛球爱好者，我发现他们打球都有一个通病，就是没有借助身体的力量，大部分人都是靠抡大臂发力，这样的发力方式会让你发不出力，而且长期用手臂发力还会导致一些伤病，接下 ...

Ianlan. 发表于 2024-7-16 18:46:59

好帖帮顶

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难遇轩. 发表于 2024-5-27 07:43:40

111111

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橙晨 发表于 2023-7-29 12:44:10

谢谢高手分享经验！

tripletw7241 发表于 2023-7-29 12:28:14

持續練習中

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斟茶的人 发表于 2023-7-28 02:35:05

路过

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ZIFNAl 发表于 2023-2-8 10:27:59

帮顶！

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我不是菜鸟 发表于 2018-8-14 23:09:07

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roen 发表于 2018-8-12 18:59:07

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thunking 发表于 2018-8-11 15:49:55

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zmkk 发表于 2018-8-5 17:13:01

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Ray09 发表于 2018-7-30 21:42:09

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MPSV 发表于 2018-7-26 12:41:45

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南极冰人 发表于 2018-7-22 13:45:11

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寂静风 发表于 2018-7-22 11:48:17

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wWweiss 发表于 2018-7-21 00:18:38

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小麦dc 发表于 2018-7-20 09:05:26

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dustdn 发表于 2018-7-19 17:18:39

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wzp0wzp 发表于 2018-7-15 22:39:18

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macrojbl 发表于 2018-7-15 22:31:00

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