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【冰王说球】做好这三件事，让您的运动有惊（喜）无（危）险！（肌肉强化篇）

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rabbiz

发布时间: 2019-2-14 07:29

正文摘要:

第三章肌肉强化，神行合一肌肉是人体最强大的护盾，强化肌肉是预防损伤最后的堡垒，肌肉的形状各不相同，有平行纤维组成的（动作大力量小），也有羽状纤维组成的（动作小力量大）。敏捷性训练是在协调性动作的 ...

zy2030180136 发表于 2019-3-27 22:44:38

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shazi788 发表于 2019-2-22 11:10:39

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小小书童815 发表于 2019-2-22 08:53:13

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飞拍杀人 发表于 2019-2-21 22:31:47

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南昌田横 发表于 2019-2-20 04:35:38

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佑手边 发表于 2019-2-19 21:09:22

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gjs 发表于 2019-2-19 15:38:19

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sidsid 发表于 2019-2-19 09:25:31

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liuh 发表于 2019-2-19 08:28:17

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paya 发表于 2019-2-18 10:12:39

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禺强 发表于 2019-2-17 19:47:19

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ccb910515 发表于 2019-2-17 01:30:10

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禅小小 发表于 2019-2-16 20:30:40

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qvbuusc 发表于 2019-2-16 11:24:13

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爱羽客22 发表于 2019-2-15 09:29:57

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lfmac 发表于 2019-2-15 07:17:44

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18963293189 发表于 2019-2-14 23:31:40

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火荆棘 发表于 2019-2-14 22:43:39

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Bobbao 发表于 2019-2-14 21:23:21

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