【转载请注明出处和作者】 2016年的第一篇技术贴,来讲讲网前搓球技术。网前搓球技术是一项很好的进攻手段,一个高质量的搓球,就算不能直接得分,也会为下一拍创造非常有利的得分条件。今天,我们就来拆解一下网前搓球的技术要领。 一、搓球的分类 网前搓球分两种,正反手都一样,一种是收搓,如下图所示: 一种是展搓 这两种搓球有什么区别呢?一般来说,收搓的球高度相对较低,但是离网相对较远。而展搓的球高度较高,但是比较贴网。所以,当对方离网较远的时候,可以用展搓,让对方陷入被动。当对方离网较近的时候,可以用收搓,防止被扑死。当对方勾对角时,可以用展搓,将球再往外送一程。当对方回球比较贴网,轻轻的一个展搓,对方基本上只能望球兴叹了。 二、搓球的步伐 凡是谈到技术,都离不开步伐。可是步伐又是一个庞大的体系,三五行根本说不完,哪天有时间单开一个贴子来说步伐。网前搓球的步伐要点是,上网速度要快,需要抢高点。搓球时不能失去重心,整个身体大致呈一条直线。搓完球后向后跳一步,保证右脚依然在左脚前,方便上网扑球。特别是搓球质量比较好的时候,一定要死死盯住网前,对方只要回放,立即上前扑死。 三、搓球的手法 虽然两种搓球的效果不尽相同,但是技术手法却基本一致。首先,在搓球之前,把手直接伸向来球,做到手脚同步。千万不要把手收在胸前,也不要脚到了手还没到,或者反过来。这种*惯有时候自己感觉不到,可以让别人帮你看看,或者自己拍个视频。 搓球时握拍要放松,主要靠食指和拇指控制球拍。拇指和食指伸直握紧球拍,虎口处留有空隙,握拍的具体方式参考下图,注意观察他们手指的细节。这样握拍的好处可以更好的通过手指来控制球拍,完成球拍的转动,动作更细腻、更隐蔽,搓出来的球也更转。 在搓球的时候,球拍需要画出一段弧形,这样也是为了让球更转。收搓就是向前下方画弧,展搓是向后上方画弧,这一点在最开始的4张gif图里看的很清楚。这里再来一张球拍画弧的特写(图片来源于影子大神),从特写里我们可以看到,球拍画出的弧形主要是由手指控制的。虽然我们现在不一定有这么细腻的手感,但是可以向着这个目标去努力。 在搓球的时候,有一个细节,就是手腕比拍头要高,这样当我们搓球并不是在特别高的点时,可以通过手腕和球拍形成的杠杆给球一个向上的力,将球轻轻的弹过网。正是因为这个原因,所以正手搓球比反手搓球要困难一些,因为正手手腕上抬时,比反手要别扭。在正手搓球的时候,会有个往下压腕的动作,而反手做这样的动作就非常顺畅了。下面几张图都是我在gif里截出来的,大家可以明显的看到手腕比拍头要高一些。
而且,搓球的时候,不要让球位于身体的正前方,正前方这个位置反而不好搓球。可以选择稍微侧点身子,这样搓球更舒服一些。搓球作为一种进攻手段,一定是要抢高点的。上面的图中都显示,一般是在网带稍微往下一点的位置搓球最理想。 最后再啰嗦两句,我觉得搓球是初学者入门羽毛球非常好的一项技术。首先不用发力,这样避免了受伤的危险;其次,搓球威力不小,打双打的话,在网前能搓几个漂亮的球,不仅可以博的喝彩,还能为自己增加信心;最后,搓球也能培养手上的球感,增加对羽毛球的兴趣,为以后学*其他技术打下良好的基础。 搜了一下中羽上关于搓球的文章竟然很少,附上几篇我参考的文章吧,取其精华去其糟粕,链接不敢保证一直有效哦。
[1] 专家把脉11集,里面关于反手搓球的技术讲解很详细,可以上优酷自行搜索
[5] 【羽球教室】网前球反手搓球全解,你准备好了吗(http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=498528&highlight=%B4%EA%C7%F2)
[7]微谈一下搓球------(影子出品) http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=587206 (出处: 中羽在线社区)
本帖最后由 ddxxll2008 于 2017-4-16 09:46 编辑
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