大家好,我是桑尼教练,今天主要跟大家讲解是正手高远球的动作教学 ▲ 完整内容请看视频
相信各位球友,在场地上一定也会看到很多球友是这样打球的,永远的正面
还有永远的苍蝇拍握拍,这样去打球
首先右脚前,左脚后这样一个准备的姿势 重心蹲底,球的来的时候做一个启动步伐
我说一下架拍,架拍的时候一定是球拍从身体的脸前面这里直接架的一个动作,这时候站好,左脚脚尖稍微微微的垫起来 做一个左手高于右手的这个动作,很像一个水平右手比较重的感觉 掌心可以朝前,右手的架拍,大臂和小臂的夹角可以不要大于90°
在发力的过程中你一定要将你的手肘向上抬,往上抬至你的右边额头的旁边,然后左手收下来 错误的两个动作
在击球的同时身体带一个转身,转身右脚垫起来
完整的正手高远球动作 以上就是桑尼教练分享给大家打正手高远球的动作,我们下期再见~ 想要观看更多视频。请关注微信公众号【运动365】
本帖最后由 桑尼教练 于 2018-4-24 10:15 编辑
|