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如果我变成回忆 发表于 2022-02-13 12:21 这是放松摸鱼拉伸热身状态……正常打的时候就不是了
灯塔 发表于 2022-02-13 12:50 包括杀球 您的设备不支持视频标签
灯塔 发表于 2022-02-13 12:51 杀球也是
徐老师(本人) 发表于 2022-02-13 20:00 很多动作看似漫不经心,实际是多年锤炼好的肌肉记忆了。 之前还有人说林丹没有启动步,林丹的腿部肌肉往下蹬地动作很细微了,不是人家没有启动步。都是一样的情况
屠户 发表于 2022-02-13 20:22 所以说,不要僵化性地看待架拍动作. 架拍? 就是接球的准备动作而已,没那么高深,击球动作全了,自然知道如何准备了。关键点在于如何把身体动作协调一致起来。
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