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楼主: 喵大人

喵:本喵肩袖已损伤,从此武将变文官

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401
 楼主| 发表于 2022-2-20 22:10:55 来自中羽APP | 只看该作者
丶松 发表于 2022-02-17 01:08
其实上网也有点影响我包宿结束胳膊都疼

那我岂不是啥也干不成了
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402
发表于 2022-2-21 08:44:23 来自中羽APP | 只看该作者
喵大人 发表于 2022-02-20 22:10
那我岂不是啥也干不成了

先养养吧
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403
 楼主| 发表于 2022-2-21 09:41:24 来自中羽APP | 只看该作者
NlDHoGG 发表于 2022-02-20 16:38
大佬注意休息啊,喜欢打球也。不能不注意身体啊,望早日康复

谢谢哦
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404
发表于 2022-2-21 17:31:18 来自中羽APP | 只看该作者
我也是肩袖拉伤,老是复发
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405
发表于 2022-2-21 17:39:47 来自中羽APP | 只看该作者

姐姐(阿姨)平时用什么拍啊
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406
 楼主| 发表于 2022-2-21 18:54:50 来自中羽APP | 只看该作者
NlDHoGG 发表于 2022-02-21 17:39
姐姐(阿姨)平时用什么拍啊

过分了
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407
发表于 2022-2-22 15:34:40 | 只看该作者
没事儿,接着打起来
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408
发表于 2022-2-22 16:57:28 来自中羽APP | 只看该作者

是全身的吗
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409
发表于 2022-2-22 16:58:25 来自中羽APP | 只看该作者
王同亮 发表于 2022-02-10 20:37
我也是一直肩膀不行,抬,举都没问题
但像洗澡时用手够后背就会发现酸痛,有几个月了
我一个医生朋友说,要注意保暖,受凉好的慢,建议我晚上睡觉带护肩

抬举就感觉不舒服不自然酸痛
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410
 楼主| 发表于 2022-2-22 17:04:19 来自中羽APP | 只看该作者

右肩平扫,怎么可能全身
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411
发表于 2022-2-22 21:45:18 | 只看该作者
公主切 是什么
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412
 楼主| 发表于 2022-2-23 19:59:04 来自中羽APP | 只看该作者

345楼有详解
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413
发表于 2022-2-23 22:43:54 来自中羽APP | 只看该作者

哈哈哈,还真像
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414
发表于 2022-2-23 23:35:32 来自中羽APP | 只看该作者
还是得纠正动作,纠正甩大臂的动作,建议练习挥半瓶的矿泉水瓶,效果很好,可以感受瓶中水冲到高点的投掷感,挥出去时是后背和肩袖一起传导力量到手臂,你的肩袖就不会受伤,如果后背传导力量到肩袖,再传导到手臂,你的肩袖就会受伤。
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415
发表于 2022-2-24 03:10:26 来自中羽APP | 只看该作者
怎么做到不到半年成亚运冠军的。我连着看了三个小时都感觉快瞎了
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416
发表于 2022-2-27 16:20:32 来自中羽APP | 只看该作者
不用这么拼那,打不过就怪球拍有问题,所有输球跟本人无关
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417
发表于 2022-3-4 08:36:13 来自中羽APP | 只看该作者
海上灵光 发表于 2022-02-10 18:45
听我一句劝,肩膀没完全好之前千万别打球,我是去年三月份开始痛的,六月份核磁确诊,结果没忍住,贴着肌肉贴打球,结果到现在一年了都还没好

我们一样,我两个月以为没事了,起先去体育馆打两次都没疼,前几天连续打一个下午,晚上痛醒,这下真的废了
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418
发表于 2022-3-4 12:51:03 来自中羽APP | 只看该作者
我是黄豆芽 发表于 2022-03-04 08:36
我们一样,我两个月以为没事了,起先去体育馆打两次都没疼,前几天连续打一个下午,晚上痛醒,这下真的废了

肩痛真是折磨人
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419
发表于 2022-3-5 10:41:49 来自中羽APP | 只看该作者

想问一下楼主,一般羽毛球受伤是去看什么科的?我肩膀应该是受伤了,经常晚上疼的睡不着觉,想去看一下,但是不知道挂什么科
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420
 楼主| 发表于 2022-3-5 12:09:13 来自中羽APP | 只看该作者
StandOut_Fit_In 发表于 2022-03-05 10:41
想问一下楼主,一般羽毛球受伤是去看什么科的?我肩膀应该是受伤了,经常晚上疼的睡不着觉,想去看一下,但是不知道挂什么科

骨科咯
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