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2022-5-13 20:46 上传
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大风瞎吹 发表于 2022-05-13 20:49 和你一样,感觉是练的不够。期待大佬解答,最近很迷茫
暴躁小爽 发表于 2022-05-13 20:49 谢谢评论,共同进步
大风瞎吹 发表于 2022-05-13 21:18 你有的问题我都有唉,感觉自己练的太少了,急着打球 基础很垃圾
扑克死神 发表于 2022-05-13 21:39 首先是要多练,反复练。其次要耐心恒心,纠正握拍可能都需要1-2星期,高远球打像样可能需要1-2个月而且没有最好只有更好,步伐、球感、领悟等等都需要球龄的积累,找教练可以提高效率,不找教练要经常拍拍自己视频,自己慢放找问题找方法去纠正。
于华忠 发表于 2022-05-13 21:35 自学能力强可以自学,动作觉得发力不舒服那就一定是错的不要觉得这种发力是正确的,否则容易受伤。 学了用不出来很正常,多试试单项技术的练习形成肌肉记忆,不要急于求成,各项技术慢慢堆积起来才是对的
天空的风影 发表于 2022-05-14 08:20 一般提供的标准动作 其实是不连贯的 而实际发力中看的是连贯性 动作是否做到各部分依次向前
同渡春秋 发表于 2022-05-13 23:18 练球的时候不要打球。新手可以练一段时间挥拍、然后和朋友原地对拉高远,这是可以的,比赛就不要去打了,动作容易变形。
盗香 发表于 2022-05-13 21:49 b站搜下李宇轩,看一轮视频,各个技术的很多细节的错误都有提到,如果觉得不错还可以买课
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