声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
一、前提和定义 男双是业余羽毛球中水平相对最高的一个项目,参与人数众多,场上状况丰富,难以用现在比较流行的中羽分级来衡量——那种划分方式更多是针对单打技术。男双的水平高低还包括了速度、力量等身体素质和搭档双方的意识水平、默契程度以及场上的战术变化等各种因素,如果要全部考虑周全就会太过于繁杂,反而没有什么实用性。
因此,从实用的角度出发我展开了如下的水平分级讨论,前提有两个:一,场上人员的技术都比较全面;二,搭档双方水平差不多。一强一弱的情况我会放在最后面简单提及。
根据我的经验和观察,我认为男双对决中有两个最核心的影响因素——球速、节奏。我会把球速快、节奏快的情况定义为“硬”,反之则称为“软”。
硬:关于出球快,会有两种情况,一种是本身力量大,这种球友的块头会比较大,一种是协调发力比较好,他们的动作看起来会比较顺滑舒服。只有符合这两种情况的球友才能打出较快的球速;要做到场上的节奏比较快,本身就包含了脚步快速、能抢到合适的位置,也包含了双打意识比较好、能做到轮转迅速。
因此,当我用“硬”来形容一对男双球友时,其实包含了如上的比较丰富的含义,也许只有用这种相对比较模糊的描述,才能够比较实用地进行男双水平的分级。
二、具体分级 1 入门级 特点:未全面掌握各种羽毛球技术。 球龄:<3年。 同级别对抗的场上表现:回合较少,主要得分是对方的失误。 提升方法:练习羽毛球技术,最好跟教练学习。
2 初级 特点:搭档双方都软。 球龄:3-5年,大部分身体素质较弱的爱好者不管打了多少年都处于这个阶段。 同级别对抗的场上表现:回合球很多,但双方出球威胁不大,速度较慢。 提升方法:继续保持打球的频率和年限并进行身体训练来提高速度和力量。
3 中级 特点:搭档双方都硬。 球龄:5-10年,普通身体条件的年轻人或者一直有运动习惯的中年人在积累足够打球年限后可以达到这个档次。 同级别对抗的场上表现:攻防、平抽以及回合较多,整体速度比较快。 提升方法:多参加业余比赛进行高水平对抗,多思考球路提高双打意识。
4 高级 特点:搭档双方软硬自如。 球龄:>10年,身体比较有天赋或保持系统身体训练的人可以达到。 同级别对抗的场上表现:球路丰富且多变化,比较接近专业选手的表现,但整体速度上差得比较远。 提升方法:进行专业化的训练,包括多球和各种身体素质练习。
三、强弱搭配时的水平 相差一个级别,场上表现出的水平以弱的为准。比如,中级带初级,就只能打出初级的战斗力。 相差两个级别,能呈现两者之间的战斗力。比如,高级带初级,能有中级的战斗力。 入门级水平的爱好者,谁来了都带不动。
四、结论 水平相差一个等级,男双对抗时的分差在5分以上,基本没有例外。大家可以看看自己身边的羽毛球群活动,把小伙伴们都分一下级别,下次上场选大腿的时候可以做到心中有数……
本帖最后由 球龄七年半 于 2023-6-19 11:08 编辑
|