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z828849eser 发表于 2023-08-15 16:55 说了一堆,说白就是一个人的水平到了4-的等级,无压力情况下高远球、吊球、杀球、搓球、放网、抽挡、反手都有一定的基础,所以看起来有模有样的,但去跟4+,5,6级的人就打不过。 其实羽毛球到了4-以后,标准手法,步法大家懂的都懂,往后要升级靠的就是核心力量、速度、稳定性了。 4-跟高手真正的差距是技术吗?不是,是身体素质。林丹退役是因为他技术不行了吗?是因为他真的跑不过别人,头顶区杀不出势大力沉的球了,桃田石宇奇废了是因为技术吗?是因为身体不行了。 技战术真没你想象中重要,到了一定程度,往上拼的就是身体,同水平大家分差不超过5分技战术才会重要。身体素质差一个等级我直接碾压你管你怎么打。 要变强,从全面平庸到技术全面,你只需要每天深蹲500下,卧推100下,把1000米给我跑进3分20秒,100米给我跑进13秒,50米跑进6.7秒。做到这些,你会发现你技术就变全面了,原来杀不死的对手一拍杀死,以前放得不够贴网的球直接抢到网口你随便操作对面动都不敢动怕你假放真推。
z828849eser 发表于 2023-8-15 16:55 说了一堆,说白就是一个人的水平到了4-的等级,无压力情况下高远球、吊球、杀球、搓球、放网、抽挡、反手都 ...
pehn 发表于 2023-08-15 17:06 别个楼主说的是双打,双打里莽夫被人戏耍得多了去了
z828849eser 发表于 2023-08-15 17:30 业余里,单打强的人双打一定也很强,业余里面不存在需要特定项目的专项训练来继续拔高自己的极限。单打圈,没有个5级你都进不去的,这些人随便拉出来一个到普通球馆双打都是暴打。
pehn 发表于 2023-08-15 17:55 好牛叉的单打圈!!麻烦你让五级单打的去对应打五级双打的哈,不要去虐菜鸡然后说来暴打
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